零基础学唱歌

如何快速提高打篮球水平啊[最佳]1/7 分步阅读 要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先练好的协调性吧。 2/7 要想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，...

零基础的新手怎么学篮球?[最佳]本人7岁开始接触篮球，一直打到现在（27周岁），非职业，相信题主也并不是想打到职业，对于零基础的新手怎么学篮球我可以提出...

篮球怎么拍球，篮球怎么拍球视频教程[最佳]首先，你看看那些高手的控球——你会发现一个问题：他们会运用腕力，运用腕力控球会很有节奏感，拍多了会有种球粘手...

新手怎样自学好篮球?感谢受邀,我是前中国女篮运动员许诺。对于篮球我了解的很多,自学篮球是一件好事,但要想自学好篮球,还算是比较困难,我用自身的经历告诉你...

如何运球跑全场快又不丢球?关于运动全场快又不丢分,我个人比较喜欢打篮球,今天就跟大家分享一下我以前大一时学长们平时指导我们的训练方法吧 掌握技巧,多加...

求篮球过人技巧招式的视频和图详解[最佳]控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步，其身体...

NBA球星的小腿肌肉是怎么练的？[最佳]锻炼小腿肌肉可以做提踵： 锻炼者站在台阶上手扶住墙单腿提踵，一只脚提踵10次后再换另一只脚。双脚做完为一个循环，连...

怎样学会篮球运球 视频啊[最佳]现在给说说： 1、当你右手持球时，首先可以来一个向右的虚晃假动作，然后却顺势左手往左拍一次球，（这时防守人以为你会向左...

篮球抢球技巧?侧面抢球:球在攻守者前面滚动,两人同时追抢时,可在奔跑中利用合理冲撞在对方失去平衡的刹那,把球抢过来。在进行侧面抢球时,首先应该有正确的判...

怎么给篮球打气[最佳]1、把气针安装在打气筒的头端，需要注意的是，在安装气针前气筒的把是竖立起来的。 2、把气筒上的把儿扭到另一边，目的是为了防止漏气...