打篮球怎么投篮动作

请教打篮球投篮的方法

[最佳]一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。 二、提高身体的训练程度。身。

打篮球的时候,正确的投篮方法,我正确的步骤是什么?

[最佳]最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至。

打篮球真正的投篮姿势是怎样的？

[最佳]单手肩上投篮：（以右手为例）右手五指自然分开（掌心空出），指根以上部位触球，向后屈腕，屈肘持球于肩上耳部左右，肘内收，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧，右脚稍前，左脚稍后，重心放在两脚之间，两膝微屈，目视投篮目标。投篮时，两。

打篮球怎么做好跳投?

我有力量``不知道为什么总是投不进`[最佳]跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。

打篮球时投篮的动作怎样做比较容易投进球

[最佳]遵守最基本的教科书动作，调整到自己最舒服多加练习就可以了！ 相信自己！ 你看NBA球员 投篮姿势多种多样的 关键是 适合自己的 谢谢 希望你成为神枪手 我现在练习的时候三分球命中率在60% 呵呵

打篮球怎么跳投?

我不会上蓝和跳投该怎么跳投, 怎么运球?[最佳]1。首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动 之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球 恩然后是向后一跳拿球再跳投 （向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉） {这招一定要练好连贯拉才好用}防都防不了：） 2.带球45度的最佳跳投的角度时如果有。

在打篮球时，怎样才能练出一个优雅的投篮动作？

[最佳]打篮球时，这是许多男孩的最爱，那种在球场上出汗，展示了他们的技能，使他们难以实现。但是谁能想到一个两岁的宝宝可以擅长？这个宝宝今天会说。这个宝宝的父亲喜欢打篮球。我也喜欢把儿子带到周围。经过两次去，宝宝将开始打篮球，爸爸对儿子。

打篮球怎么练投篮？

虽然我打篮球只打了四年，但是我觉得进步挺快。作为一个控位，带球还有。[最佳]打控球后位，练投篮首先得先把姿势调正确，投篮动作做到位，做熟练。这些可网上查查跟着学学。然后就是定点练投篮，多投一些，手感就自然来了。

打篮球如何练弹跳与投篮姿势？

RT，至于投篮姿势，正确的我会，主要是比赛时不能一瞬间做好，稳定性不。[最佳]练弹跳方法： 如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种: 负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越。

打篮球怎样稳住投篮的手型

[最佳]1、选择标准的姿势 标准投篮姿势的命中率很高，一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。左手稍微用力放在篮球侧面，保证篮球平稳。上身摆正，不要耸肩，双脚自然落地，两脚间的距离与肩同宽。 。