打篮球吃什么补充能量

在激烈的NBA比赛中，球员半场休息时会选择什么食物补充体能?

电视当中好像真的很少看到球员在半场休息的时候会吃什么东西的哦!最近的一次记得是威少在揭幕战勇士和雷霆的比赛中偷吃零食儿,看样子好像是纯天然的谷物饼干之。

打完篮球之后应该吃什么补充能量

首先吃个香蕉,香蕉是可以在剧烈运动时候迅速补充能量的食物,一般网球运动员歇息的时候都会吃个香蕉,运动时候不宜吃太饱,否则影响运动,望采纳 首先。

篮球比赛时喝什么饮料能快速补充体力?

饮料: 喝些含盐的饮料,因为剧烈运动后,人体大量出汗,而盐也随之排出,此时,要适量的补充写含盐的运动型饮料,例如:“劲跑X”,“脉动”。。。都不错的。而... 饮。

打了篮球应吃什么补充能量?

喝运动饮用水

打篮球后出了很多汗水，吃什么东西比较好啊，对身体有_千问健康

问题分析:剧烈运动后会消耗大量的能量,由于出汗多也会丢失大量的矿物质。意见建议:运动过后要及时补充水分,可以喝点淡盐水。饮食方面可以吃点高蛋。

打篮球喝奶茶可以吗?

打篮球的时候可以喝奶茶吗?当然可以了,打篮球是给我一个放松解压的机会,所以每个人喜欢喝的饮料啊,都是不一样的,有的人喜欢喝矿泉水,有的人喜欢喝可乐雪碧。

打篮球送什么水好?

长时间、比较剧烈的篮球运动会导致身体大量的出汗,造成水分及电解质流失过多,所以你会感觉非常口渴。但此时不适合大量补充白水,因为大量的白水进入体内会使血。

我想问一下什么饮料可以解体渴和及时补充能量?

喝盐水,因为运动过后除了大量的汗液,体内盐分流使不少,细胞浓度减小,为了身体好最好喝盐水,最好是0.9%的水,因为是细胞浓度,所以比较好。千万不要喝。

每小时篮球运动消耗的热量多少卡?

正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。 正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着。

打篮球后喝什么饮料更好

喝点软饮料,我也很喜欢打篮球,平时我们都是喝点茶饮料,特别注意,别喝汽水之类的,那个对运动后的身体有很大的伤害,喝多了还会引起关节炎 以上为个人。