篮球一般要练多久

感觉篮球好难练，大概练多长时间能打的差不多啊，求大神指导?

初学应该先练运球。练运球一般需要2、3个月。 1、运球基本有两点:高运、低运。从后场到前场用高运,离对手近时用低运。但是不管那种运球方法,眼睛不能看球,要。

篮球练多久可以玩得不错?

台上一分钟,台下十年功。日积月累,孰能生巧。多练习就好了。 台上一分钟,台下十年功。日积月累,孰能生巧。多练习就好了。

初学者学习篮球要练多久球性?

年轻人热爱篮球是其中一个项目,有的人热爱篮球,克服了自恋和痴迷,篮球、篮球和疯狂。据说篮球是一种运动,一种运动是一种技术,它允许你利用你的身体,你得到... 那。

篮球基本功要练几年?

篮球基本功不存在练几年这个说法,就像国内街球的大神赵强奉行的那样“篮球是要每天练习的”。赵强之所以有如此娴熟的运球,和他年如一日的基本功练习是分不开的。

一天最多打几小时篮球?

得看你打球的目的 如果是为了专业篮球训练,建议制定一个训练计划,最少一天三练,上午、下午和晚上,各两到三个小时 如果是为了业余篮球训练,每天训练1-2次,...

背后运球要练多久?

背后运球大概要练一个月左右。 篮球运动的一项基本技术就是运球,运球是在球场上实现人球移动的最主要方式,其中背后运球是运球的一种特殊做法,可以更好的保护。

初中体育生练多久?

寒假期间每位学生安排10次的练习计划,每次训练要持续40-60分钟,在后面的表格中填写训练内容、训练组数、持续时间等信息,开学后将打印好的训练表格交到体委,。

成为职业选手一般要练习多久呢?

有一个说法叫1W小时定律:只要经过1W小时的锤炼,任何人都能从平凡变成超凡。1W小时的刻意训练,可以让你成为你所在的领域的专家!比如说国际上研究公认的要成为。

小孩要成为职业球员乃至球星每天训练多久合适?

这是一个训练量随着年龄递增的课题 还有就是施教是否得法 孩子对体育运动的兴趣 不是靠培养的 是与生俱来就有的 上帝赐予了人类二百多个骨关节 就是给我们从事各。

每天打球几个小时好吗

每天打球2个小时好 每日最佳锻炼时间 国外许多学者研究揭示:人体一昼夜间机体能力状态使变化的。每天8时-12时,14时-17时是鸡肉速度、力量和耐力处。