篮球如何防守三步上篮

怎样防守三步上篮，不造犯规?

不算!阻挡犯规是你起三步后有人突然跑过来防你在不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。你说。

上篮第三步起来了可以对抗防守吗?

为啥不能防守,要是不能防守那大家都去三步上篮,篮球看着还有啥意思,都三步上篮去了,但是防守过程中一定要注意不能犯规阻挡,就是在持球一方已经带球跨出一步。

怎样防守三步上篮，不造犯规?

首先你别慌 其次判断自己和他的位置能否断球或者盖帽 最后实在不行就挡他的眼睛 有些人不看框就不行 当然最终的目的是让他上篮姿势不标准 改变他上篮的习惯 。

三步上篮怎样规范防守?

讲讲个人经验 首先防守常规的3步 用阻挡w把对方挡在发动范围之外让他无法3步 (3步的发动范围在三秒区外两步 防守队员在3秒区外一点点就可以了) 想盖3步只有在。

他人三步上篮时我该怎么防守?

说这话的人是一个不太懂篮球规则,比较迷糊的人。 防守对方的上篮只有两种办法: 1,干扰对方上篮,或者直接封盖对方的球,这种情况可以不用身体接触,哪。

三步上篮不知道防守队员这么防是否犯规?

不算!阻挡犯规是你起三步后有人突然跑过来防你在不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。你说。

三步上篮应该怎么走才最好突破防守?

晃这也是很常用的,启动之前把重心放在靠前的脚上,靠后的脚象弹簧样的被压缩:身体+脚步+身体+球请大家注意顺序,身体不动也能骗死他,那显然... 若你。

如果别人在投篮时用的是三步上篮，怎样阻挡、盖帽才不算犯规...

预判他的进攻路线,保持身体重心,双手横出阻断他的进攻路线。如果你判断地准确可以稳稳地站在他的进攻路线上造进攻犯规。而盖帽的话,建议最好把手高。

三步上篮可不可以阻挡?

在不犯规的前提下当然可以阻挡。 方式主要有两种:1、判断对方进攻路线,提前站住并双脚站稳,双手交代清楚,在对方与你接触后倒地,造对方进攻犯规;2、。

三步上篮如何摆脱对手?

通过运球变向找自己的节奏,把对面防守节奏打乱一步过 通过运球变向找自己的节奏,把对面防守节奏打乱一步过 上篮的时候尽量步幅动作大一点,在带点假动作