一个月篮球技术能提升吗

怎么在一个月让篮球技术快速提升？

我身高175cm左右，体重160左右.[最佳]篮球基本动作的技术及练习方法： 篮球脚步动作技术 篮球训练和比赛的脚步动作技术，包括基本站位姿势，起动，跑，跳，急停，转身，滑步，攻击步等动作技术规范。 篮球基本站位姿势 队员在球场上要经常保持既稳定又机动的站位姿势。两脚前后（或。

在一个月内能快速提高篮球技术吗？怎么做呢？

[最佳]建议你天天多去打打比赛,多打打3V3 提高个人技术就多打1V1 平常没事就去上网上看看 张卫平教你打篮球,里面全部都是基本动作和要领 对你提高很有帮助!

一个月篮球技术能提升吗

[最佳]一，行进间熟悉球性练习： （1）行进间体前手指腕拨球 （2）行进间绕体、绕头传接球 （3）原地交换高抬腿 方法：一腿屈膝抬起，两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8 ”字绕环；两腿随着绕环动作原地交替高抬。 要求：绕“8”字和。

一个月 篮球技术可以提高多少？

有点基础的人！一个月很空闲！吃得了苦！高中生！但身体锻炼中 不怎么强。[最佳]你身高多高 打什么位置 我一个月 练了一手勾手 中投 后撤步跳投 背身单打 早上六点起来就去练习 到八点 下午五点和人打对抗赛 到七点 对抗赛是巩固你上午练习的 记得姿势一定要对 最好有人能帮你！！1

如何在一个月提高篮球技术？有哪些方法吗？

[最佳]根据教练的指导，按照基本工作加以勤奋的练习。只要记住规范的动作和日常的训练一定有提高的。

如何1个月内提升篮球技术？

本人14岁，身高172，过人还可以，敏捷的。 最主要练习：1、射球（姿势还。[最佳]1，射球的话一定要坚持用正确的方式，记住是一定！正确的射球姿势会让你以后的命中率提高很多！而你目前来讲，命中率是手感问题，时准时差是正常表现。 2.突破时候有畏惧心理，这个是心理因素，建议打半场比赛的时候尝试找一个自己喜欢的角度，。

怎样在一个月内提高篮球技能？

[最佳]打篮球首先就是要练习好运球，之后还应该有投篮，防守等等事项。运球不好的话，其它的技巧简直就是空谈，是没有任何意义的，可见运球的重要性很大！ 篮球运球其实就是为了突破或者过人从而达到进攻成功的目的。运球的时候只要把距离拉开，用第一。

怎样做可以在一个月内提升篮球技术(适合中学生)

[最佳]一个月时间太短了,打球不只要有技术,还得有身体. 还得有个好教练!要多和打的好的人在一块打球,多看比赛,学习他们的动作,意识. 进攻手段不能太单一,不然不但不实用也对不起观众.自己再猛练命中率.找到自己的特点,和别人不一样的地方,再专攻自己的。

1个月控球训练可以使篮球技术水平达到什么程度

[最佳]看你怎么练 也要看你的天赋 努力吧 望采纳

篮球运球技术怎么样在一个月之内快速提高,求大神

[最佳]这个运球技术 我是有经验的 以前跟你一样，带着带着就掉球或者是很容易被人给抢断 所以呢，你要的是多练习 怎么练 打球之前 围着球场带球跑20圈。左右手交替带球 然后每天练习200个左右手拍球以及回拉求，交叉求 总共600个 然后左手可以多练习拍。