篮球运动员晚餐吃什么

运动员适合吃什么食物？

运动员吃什么好[最佳]对运动员来说，由于运动时比常人所消耗的能量物质多，因此就需要得到更多、更全面的营养才能满足运动的需要，更应注意食物的搭配合理1、足球运动员属速度型动力，应多吃易吸收的碳水化合物、维生素B1、维生素C，还应补足蛋白质和磷。要多吃水果。

篮球运动员都吃什么?

[最佳]国家工商总局等部门近日宣布，凡是供给北京奥运会的食品，要统一粘贴电子标签。只要扫描一下电子标签，所有食品都能查到出生地、生产标准、产量、批次等，对奥运食品从源头到餐桌进行持续监控。做到让参加２００８年奥运会的运动员吃得放心是北。

篮球运动员食谱

篮球运动员每天的食物[最佳]运动员食谱概述运动员的运动能力不仅取决于科学的训练、优秀的身体素质和心理素质，而且取决于良好的健康状态和合理的营养。合理营养是运动训练的物质基础，有利于代谢过程的顺利进行和器官功能的调节，对运动员功能状态、体力适应、运动后的恢。

篮球运动员如何饮食

请回答。篮球运动员如何饮食 保持良好的身体[最佳]完美的营养习惯，可以增进运动场上和课堂上突出的表现。对多数年轻的运动员而言，最适宜营养的意义在能够提供高能量、高碳水化合物的食物，因为运动员比那些长期坐在书桌上的同学更需要它们(Witt，1993)。由于人类对疲劳的感受也与肌肉肝醣消耗。

篮球运动员应该注意的饮食

我今年16岁，因为自己比较高 ，所以准备走体育生的道路 我现在188cm 75k。[最佳]坦白说，你这个身高走体育这条路不算高 另外，你注意饮食的目的是什么 1、为了提高自己的运动水平，就是运动员合理饮食方面 （1）因为国人的体制偏瘦弱（与欧美人相比），建议多补充高能量的食品，还要增强肌肉，加强对抗能力，结合肌肉锻炼，补。

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我听说他们都不会吃高热量的东西，因为怕身材走形，可是难道牛排，鸡肉。[最佳]他们的确是比较少吃高热量的食物，不过主要是针对一些高脂肪的食物比如肥肉猪肉等等，像牛排等蛋白质的含量高，不是高脂肪食品。

打篮球的人最好吃什么？

[最佳]饮食营养对于每个人都是必不可少的，从事健美训练的人更需要充足的饮食营养。初练者只有配合合理的膳食，再加上科学的训练方法，才能取得训练的最佳效果。 一。 科学地摄取饮食营养 食物的分类与选择 营养学家认为，如果每天的食物包括以下5组内。