篮球训练和蛋白粉有用吗

打球的适合喝蛋白粉吗?

这位朋友,高兴回答你的问题!可以的,但是不建议经常服!在打篮球过后,因为身体消耗了大量的能量,半小时后来杯蛋白粉及时补充是个不错的选择!特别是针对肌肉...

13岁到16岁篮球运动员可以补充蛋白质么?

应该给孩子多补充蛋白质和钙质。 鸡蛋、肉类这些要多,特别是运动量后是需要消耗大量的能量的,而蛋白质是补充能量的基础,所以蛋白粉就是一个不错的选择,乳清。

大量运动后服用少量蛋白粉好吗?

国家足、排、蓝球等运动员,集训期间,他们要吃牛肉,没听说集训期间吃保健品蛋白粉的,说明了什么?有事情证明肠道术后,服用蛋白粉蛋白粉副作用挺大的,长期服...

豆浆喝蛋白粉一起喝对于健身好吗-99健康问问

没有什么问题的。不要紧张。混合并不至于产生什么对成分的影响的确运动前喝点蛋白粉或者补充适当碳水化合物(蛋白粉里面也有)是更有利健身效果的。。

怎么训练打篮球必要的腿部肌肉? - 懂得

3分钟,可以去玩玩别的器械,然后再回去加5公斤,再做八个左右... 加重量加的自己感觉吃力的重量,做八个左右的蹲起。然后歇2-3分钟,可以去玩玩别的器。

打篮球可以打出八块腹肌吗?

理论上可以可以实现,但是实际上要练出腹肌可没那么简单,有氧运动结合塑形,甚至还要辅助蛋白粉增肌,通过长时间坚持不懈锻炼白可能实现。最后,有些人天生就不。

听别人说有一种蛋白粉喝了有助长高是哪种?

这个问题,可以明确的告知你,大厂符合国家标准的品牌,没有那种能直接帮助长高的蛋白粉。 蛋白粉的主要成分 蛋白粉为乳清蛋白和一些植物蛋白符合加工制成的蛋白。

打篮球减肥效果怎么样?

篮球是我们日常生活中的常见运动,在帮助长升高方面具有积极作用。由于运动是减肥的常见方法,所以选择合适的运动来实现减肥很有必要。由于对篮球与减肥的关系。

每天打4个小时的篮球会怎么样?

大家好,我是麦迪迷弟,分享自己的切身体会,关注我!每天进行4个小时的篮球运动,这可是需要个人的高度自律,即使是职业球员,也不可能做到,坚持每天进行4小时... 每天。

健身有一段时间了，现在喝蛋白粉还是增肌粉比较好?

我也喜欢运动 但由于工作所以耽误了 对于图片来说看起来是瘦了点 应该多到户外活动 打篮球 游泳 跑步 等一系列活动 增强自身综合体质 不是只依靠那几个动作就。