篮球如何防守好

篮球怎样提高防守？

[最佳]提高篮球防守技巧可以从以下几个方面：1.提给身体素质。篮球赛是一项有益于进攻的项目，一切优势都有可能变成进攻利器，而身体优点和技术优点对比，毫无疑问身体优点更加直接也是最不易更改的。勒布朗往往被当做联盟现役中数一数二的人（我原本。

篮球怎样练好防守

[最佳]良好的意识，健康的身体，任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只有从最基本的运球、投篮、突破和防守等学起，通过一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能实现自己的目标。那怎样才能打好篮球呢？ 传球中应注意的问题 1、 要注意全队的进攻。

篮球应该怎么防守

[最佳]您好！ 1.如果是1对1防守的话。 如果你速度不很快，身高中等，弹跳并不太出众。记住防守的一条原则吧：防突不防投。 身体重心压低，脚步灵活移动，观察对方的腰部动作（因为腰部动作和身体移动的方向一般是一致的，观察腰部便于判断对方准备朝哪。

篮球如何更好防守？

我是篮球爱好者 除了助攻妙传和防守强悍，其他得分什么的不怎么样。 所。[最佳]1.摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。 2.抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断。

篮球怎样防人最好!

[最佳]1、摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。 2、抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，。

在篮球场上怎样做好防守？

[最佳]篮球场上，防守是非常重要的，如果你只知道进攻，那么你要不就是纳什，要不就是马布里，是前者还好，因为你的组织才华，如果是后者，呵呵，你的队友会不喜欢你的哦，以下讲述防守之道 1 高个防小个 这是比较简单的一种，只要自己不要太笨，通常。

篮球如何做到最好的防守？

不会防人，想问下专业人士[最佳]看一下教学视频啦，不过防守最重要的是你的身体够强壮，这个是前提。身体壮了，防守通常都会随之增长，后边才去练技术吧！！！

篮球如何防守

腿发软了还能防么[最佳]我找到知己。虽然我告诉你，在不同的位置，我是SG，但不喜欢你的防守，但也有人说个人喜欢，不跳，不觉得像足了帽阻碍人的手应该是直的，一起来，一个打横不要的灵活性降低，希望能帮助你。

篮球怎么才能很好的防守

[最佳]多看一些好的防守者的防守， 集中注意力， 拼命。