篮球和足球哪个减肥

篮球 排球 羽毛球 乒乓球 哪个更减肥

篮球

打篮球可以减肥么

你好,确切的来说,打篮球是可以达到减肥的目的的,当然患者在饮食上也要注意,要多吃清淡的食物,要多吃水果蔬菜的,不要喝可乐、吃薯条之类的垃圾食。

踢足球和打篮球哪种减肥效果大

减肥的方法首先要有毅力,一旦确定好自己的方法后就要持之以恒地坚持下去,如果半途而费那就不如不减了! 不要以为运动非得要踢足球,打篮球那些。其实。

打篮球减肥吗快还是跑步减肥快？

打篮球和跑步都属于有氧运动,所以都具有减肥的功效,具体哪个减肥方式较快,要根据运动强度来决定,另外除了每天多做有氧运动之外,还要注意饮食的控制在饮食方。

游泳和打篮球减肥 哪个好?

当然是篮球好啦,打篮球可以不停打一上午,你游泳能游多久?游泳消耗体力太大一下子就没力气了。除非你对游泳有很大的兴趣。篮球是团体运动激发你的热。

饭后做什么动作减肥

如果你不懒:减肥操--各种减肥操,需要用30-60分钟的时间,就怕你懒的动换,你可以每天做到吗? 注意事项:做完动作后,平躺一会儿,放松腹部,运动当中不要。

跑步和打篮球能瘦肚子吗?

以我个人的经历,我认为是完全可以瘦肚子的。 18年5月开始减肥,当时180斤,减到135斤,现在142斤上下徘徊 主要就是跑步加控制饮食 每天早上5公里,晚上5公里。。

打篮球减肥效果怎么样?

篮球是我们日常生活中的常见运动,在帮助长升高方面具有积极作用。由于运动是减肥的常见方法,所以选择合适的运动来实现减肥很有必要。由于对篮球与减肥的关系。

篮球和羽毛球两项运动，你更喜欢哪一样?

谢邀!对我来说,我更喜欢篮球!篮球我是从小学就开始喜欢上的,那个时候哥哥们都打球,他们打比赛的时候我就在旁边看,然后自己投投篮。 那时候的我,每次听他... 从这。

打一小时篮球和跑一小时步，哪个减肥效果好?

老实说跑步是比较容易减肥的,他可以讲身体的80%肌肉运动起来,篮球如果是打着玩那运动量就少,作用也不大,要是打比赛的那种激烈运动一个小时,身体多半会产生。