在家怎么练好篮球

怎样在家练打篮球？

最近下雨请问在家应该怎么练习篮球？[最佳]如果你刚开始打球几个月，要想在普通平常打的对抗中去做一些什么是非常困难的，可以说在场上只有动脑子的份。所以你现在一定不能着急，因为没有什么诀窍能让你今天见识到，明天就学会；明天学会，后天场上就能用。所以，如果你真的对篮球有一种。

新手如何一人在家练篮球

就是在家一人打。先练运球或者什么的。到篮球场也可以。我比较懒。我不。[最佳]一、熟知规则 首先要对篮球有一个基本的了解与认识。开始就要养成良好的习惯，不能一开始就错误的打球，养成好习惯，这是基础中的基矗 二、学习投篮和运球上篮等基本动作 刚开始的时候，可以尝试一下胸前推球的双手投篮动作，如果有足够的力量投。

怎样在自己家里练篮球

我是一个上班族，平时只有周末偶尔出去打一下球，但我只是自己练，投投。[最佳]你应该有篮球吧 第一种:腰部绕球.就是樱木花道的绝招啦..你可以在地上铺好垫子,半跪在上面绕球,可以锻炼手指力量与感应球性能力,对场地限制时的练习比较有效果 第二种:背后练习球性.方法是双手背后腰部持球,然后把球往上扔适当的高度,期间双手迅。

篮球在家怎么练基本功

我现在初三````1.73 弹力不好```2分不准```刚刚才开始打篮球```我平时只。[最佳]每天摸你家的墙至少10次 既然投球不准,那就打内线,要加强上肢力量,多做俯卧撑.

有什么可以在家里练习篮球基本功的方法？

家里场地校。而且不能弄出大动静 最好不好做很大的动作但是又很有效果的。[最佳]哥们，我告诉你，没有什么比在家练习更傻的了 你要是身体条件不是很好，我劝你在人少的时候去球场先练习投篮，这个最快让你变成强者，注意投篮姿势，因为你如果投得准，别人就喜欢和你打球，你的自信心也会与日俱增，这样你再把运球练起来，你会。

篮球``在家里怎么练篮球啊？

冬天了 天冷了 ``` 不能经常出去打篮球``问下 在家里 怎么 联系篮球啊？[最佳]在家练球感 坐在椅子上 两腿并拢 练习胯下运球 熟练后 逐渐降低运球高度 希望有用

如何在家练好篮球运球？

[最佳]如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重。

在家怎么练习篮球

[最佳]我以前寒暑假就是这样做的，楼主可以考虑 室外：去球场的时候先热身球场往返跑拉拉腿伸伸腰，做几个俯卧撑找找力量感。 我注重全面，像这些打法，三分球，中投，切入，快攻，上篮，抛射，拉竿，干拔，后仰，急停，变向，低位转身，小勾手（干拔。

如何在家练习篮球？

我家住楼房，不能拍球，问一下怎么能练习篮球？[最佳]练球性吧、如果是一楼可以练运球。 好难说的。 投出去的球。因为你经常打、手臂手腕的力量增大啦、你还属于未成年吧、 发育期。手臂手腕的力量容易增大、 这个不是运球的事情、练练球性吧、 一只手拿着球。向上高举。手臂伸直。利用，手腕和手指。

在家里怎么练投篮

因为工作原因，我没办法老是打篮球，但我又想打球好点，有什么方法在家。[最佳]设想手里有球，持球后练习摆脱动作，或者练习出手的姿势