晚上11点打篮球对身体好么

晚上打篮球对身体有好处吗？

[最佳]晚上打球比较好，因为在晚饭过后需要消化和吸收，晚上做剧烈做运动，例如跑步等会对第二天的身体状态有影响，打篮球的话，会使身心放松，得到一定的吸收，对身体有好处.在早上打球不能太早，对青少年来说6点以前是他们的生长期。 很多人有早晨锻。

每天晚上10点到11点打篮球，对身体有害没有啊？

白天没时间，晚上还要看书，只有晚上10点以后有时间，我睡的比较晚，一。[最佳]最好不要激烈运动，夜晚身体各身体机能都处于休息恢复状态，而篮球是讲究激励程度和对抗的，所以长期肯定对身体无益，不建议夜晚运动。

晚上打篮球对身体好的吗！

本人经常！[最佳]如果你的作息时间是正常的话 通常人体在下午4点到6点间的状态是最适合运动的 建议在这个时候打篮球

晚上打篮球运动好不好？

[最佳]持续时间不要太久，适当有益身体。对大多数人而言，晚上八点以前机体生理功能仍较稳定良好，打篮球运动适度的做运动，可以促进全身的新陈代谢，增进胃肠道功能，有利于食物的消化吸收。 如果太晚，就不宜进行较为剧烈的运动了。 晚上打篮球运动。

晚上打篮球有什么好处和坏处

[最佳]好处是放松身体，调节身心，利于体内的血液更好地循环。 坏处是影响视力（若在没有灯光的情况下，有灯光也不好，光很耀眼）

晚上十一点打球好不好

[最佳]看你在哪里打，在体育馆打的话没问题。看你跟谁打，跟几个哥们一起打的话没问题。如果是你自己一个人，也没在球馆打，那说明你很刻苦。

夏天晚上9点到10点打篮球对身体好吗?

[最佳]生理角度上讲一天当中最佳运动时间为下午3~4点。睡前进行运动对身体非常不好

晚上打篮球好不好

[最佳]在适当的身体锻炼下是好的，如果过度的打球就不好了。因为过度锻炼回让人兴奋，不易睡眠。

人在晚上打篮球好不好？？？为什么？？？

[最佳]晚上练控球 比较好，可以练出较好的手感 打篮球白天比较好 篮球毕竟是有身体接触的

每天打篮球对身体好吗?

每天打篮球感觉力不从心了[最佳]一般打球的话都是男生多一点，最喜欢的估计就是打篮球了，不可否认的是，打球肯定是有好处的，比如说在成长期有助于长高身体，还能够锻炼身体等等。不过，打球也算是一项剧烈的运动了，有很多的方面也是需要自己多注意的。就拿打篮球来说吧。 一。