篮球基础都学什么

在篮球基础训练时，都要训练什么？

我是一名篮球初学者，对篮球挺有兴趣的，想在业余时间训练一下篮球，锻。[最佳]一、技术训练1.运球.每天坚持，“左单手”；“右单手”体前运球---横拉 5组，单组200 “左右手” 体前运球--大幅横拉 5 200 左右 体侧 前后拉 5 200 体前左、右单手 “超低连击” 20 20 要求是：运球时，眼睛别看球。你练的时候，先期尽可能用余光看球。

初学打篮球要学什么练什么？

[最佳]打中锋的话,就打好篮底!练好篮底的那几个必备动作:勾手,擦板,可以的话,每天练200个原地摸高,练自己的弹跳力,绑沙袋跑步,练好脚肌,练出爆发力和速度,有速度和爆发力,抢板才有保证!学会封盖!利用身高优势,判断好对手球会怎么投出去,来个大火锅~还。

篮球最基础开始学的应该是什么

不懂的别胡说[最佳]从基本功开始练起 投篮是篮球运动的主要进攻技术，是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的进攻机会，力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负，因此，掌握好投篮技术并不断的提高投。

要学打篮球的基础是什么?

学篮球的基本动作是什么?[最佳]运球 是最基本的 1．盲目模仿球星动作。 球星的动作并不都标准，而且他们的动作都是建立在他们的身体条件下的，他们能做，业余爱好者是做不来的。学习标准姿势并保持是最重要的。（非要模仿请模仿雷·阿伦）2．不重视基本功练习。 基本功是不断提。

篮球方面需要学习什么？

本人是菜鸟，不知道应该往哪方面来学习，求指点下[最佳]1、先学会控球，这是基本功的问题，是篮球的基础， 练好控球先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等. 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 2、其次就是标准的姿势 也就是保持。

刚学篮球的时候一般都会学哪些基本动作？

[最佳]刚学篮球的时候一般会学一些运球、投篮、传球、以及三步上篮等基本动作姿势。

学习篮球应该先学习什么

基本的篮球规则，运球，上篮，投篮还是其它的……[最佳]笼统的说，有两个大方向要注意： 1.专业性 初练某项运动一定要从基础开始训练。基本动作，包括运球，投篮姿势等，一定要标准。看视频不错，但一定要先NBA球星的的。千万先别跟着And 1的视频学动作。NBA很多明星都做过教学视频，很好很基矗 投篮。

开始学习篮球都应该会什么？

像篮球的一般运球什么的一些基本公费功哪有视屏可以学习[最佳]开始学习篮球应该学习以下内容: 拍球、带球。这是打篮球的基本功，是最基础的技术，只有熟练掌握带球和拍球才能进行后面的学习； 灵活运球。这个跟拍球带球不同，是在带球和拍球的基础上应该掌握的技能，能够灵活的前后左右根据自身的任意要求来。

关于新手篮球入门

14岁，身高170CM左右，完全没有篮球经验，之前连球赛都比较少看，是为了。[最佳]篮球重要的是对篮球的感觉 如果你现在没有时间联系 可以多联系一下拍球 让它成为你的朋友 这样下来再打球的话就会比较得心应手

篮球的基本功训练都有什么内容？

[最佳]1、运球： （1）技术分析 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。 （2）身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下。