怎么样打好篮球基础

怎样才能打好篮球的基础

篮球难打吗[最佳]打好篮球的基础方法如下： 一，运球技巧之基本功： 1.运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着。

如何练好篮球基础

我现在上初二，14岁，1米7的个子，很喜欢篮球，可基础很差，班里大多数。[最佳]小兄弟，你最大的问题是你心里的“鬼”，你怕自己打不好，你怕被别人嘲笑， 你问问你自己，嘲笑能当饭吃啊？能阻挡你对篮球的热爱么？能阻止你对战胜对手的渴望么？ 要有霸气，我就是比你强，OK，我现在不如你，但是我可以去努力的练习，平时我可。

怎么打好篮球？怎么练基本功？

现在几乎什么都不会，身体素质又不是特别好，除了长的比较高185其他的好。[最佳]培养球感很重要，如果条件允许你可以任何时间都运球走路，比如上街啊，或者步行去哪里啊，左右手都要练，等你坚持几个月，要天天都坚持，感觉运球的时候不太分心的时候，自然就会打篮球了。球感出来后，上篮啊，带球啊，投篮都是水到渠成的，然。

怎样练习篮球基本功？

[最佳]想要快速的练习好篮球，就必须要坚持训练，先要练习篮球的基本功。 1、运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。 运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。 2、投篮 这个。

如何打好篮球[无基础]

1.我初二，170cm 65kg，应该打什么？ 2.如何锻炼？ 3.如何打好？ 我想最。[最佳]打好篮球的方法与技巧： 一、篮球进攻技术 篮球进攻技术包括无球和有球技术两类。 主要有： 1.空切、 2.徒手摆脱、 3.接球、 4.传球、5.运球、 6.投篮、 7.持球突破等。 当前进攻技术主要表现形式： 1）加强了技术动作之间的衔接，提高了动作的。

零基础的新手怎么学篮球?

[最佳]本人7岁开始接触篮球，一直打到现在（27周岁），非职业，相信题主也并不是想打到职业，对于零基础的新手怎么学篮球我可以提出一些意见。 首先明确篮球是一项团队运动，个人能力如果不是突出到一定程度，一个人是无法决定比赛胜负的，所以篮球运。

应该怎么训练篮球基础？

我身高1米70、体重109、弹跳力不错、我想打控球后卫、 可是平时的33训练。[最佳]弹跳力+最新方法+最新内容+艾弗森的技术特点分析 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，。

刚学打篮球怎么打？？？基本的

[最佳]1、运球 运球时应保持两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，头抬起，眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬，用以保护球。脚步动作的幅度和下肢各关节的屈度随运球速度和高度的不同而有所变化。 2、投篮 原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，。

篮球如何打好呢?

动作[最佳]怎 样 打 篮 球 篮球是一项大众喜闻乐见、普及率高的运动项目之一，参加者不受年龄、性别的限制。它既能增强体质、促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，提高学习、工作的效率。篮球比赛不仅是运动技战术水平的较量，也是队员的智慧、运动素质。

如何打好篮球

本人是高一学生17岁身高186体重135斤 属于新手 运球也不会 哪位大哥能帮。[最佳]先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等. 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势 也就是。