上篮总是被盖帽怎么办

篮球比赛中上篮总是被人盖，怎么办啊？？？

[最佳]变速，变向，上篮时别急，看清内线的情况，如果已经跳起来了，对面的内线从正面过来盖你，那就用小抛投，效果非常好，最后一点，上篮动作要一气呵成！对了，跳步是个非常好的方法！可以跳到弱侧避开防守球员！祝你越打越好！

上篮总被封盖怎么办？

[最佳]好多粉丝是篮球爱好者，他们会私信问我上篮总被对手封盖怎么办？这次我们用这篇文章来告诉你，在篮球场上遇到不同的防守人要有不同的对策。这次我就用文字来描述教你如何用假动作晃飞球场上常见的四种防守悍将。 遇到冲动型的解决办法。遇到冲动。

正面上篮总是被盖帽怎么办

[最佳]启动要快。 想进行突破上篮，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功，启动快的同时要确保不丢球，不被抢断。 多运用变向、转身等技巧甩开防守人员。 转身时，把握好时机很重要，当一打一时，可以快速的转身，如果周围有协。

打篮球时，如何防止三步上篮时被盖帽？

很郁闷，每次三步上篮都被帽，被帽后还得遭受嘲讽，希望大家给我想想办法[最佳]其实很多办法！你被盖帽的主要原因可能是： 1因为自己身高没对方高，弹跳没对方好。 2突破上篮的时候没有完全摆脱对手 3出手时机的问题。 4上篮的时候躲着对方。 这些问题都属于常见问题，解决的方法也很简单，第一个解决方法就是那身体靠住对方。

上篮容易被帽怎么办？

该怎么办[最佳]速度不够快，弹跳的高度不够，没有假动作，进攻方式早就被防守队员看透。

上篮怎么防止被盖帽、

我三步时球很低、是不是在起步的时候球就该高于头、然后使劲跳、还有、。[最佳]最好的办法是你的天条非常好，没有人能够比你跳得高。 如果你的弹跳不是很理想也不要紧，上篮不要老是一味的三步篮，这种上篮对球员的身体要求很好，因为你最后起跳的位置比较靠近篮筐，其实但部分起跳位置在三秒区里。如果你弹跳和身高都不是很。

三步上篮时怎样才能不被盖帽啊？

[最佳]上篮的时候没当最后一步的时候可以用自己的身体撞向要冒自己的人，但是自己要确保这时已经在空中了，不要急着出手，当与对方球员撞上向外飞时这时候可以选在出手，这是不会让人冒得。 速度型 ，速度快，三步要卖的很短，最后一下起的时候注意对。

打篮球如何防止被盖帽?

我不高,1.7米,请问3大步上蓝如何防止被盖帽呢?[最佳]防止被盖帽，主要有以下几点： 1：投篮时打好时间差 投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而你已经在空中，这样就能避免被封盖了。 2：:尽量避免以小打大 投篮或上篮时，如果对方比你高很多，就不要强。

打篮球上篮怎样才能不容易被人盖帽

[最佳]第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我。

怎样盖帽和防止上篮被盖帽

我光脚1.70身高...弹跳还行！[最佳]盖帽技巧： 1、防卫时的姿态： 防卫无球队员时不要整自己面对着防卫队员，要时间注意球，一边要调查球的运动，一边跟着防卫队员，若是防的不是主力就能够再人和球相离较远时扩大一些防卫间隔（往篮下偏一点），由于补防是最佳盖帽的。防卫主力时。