怎么提高投篮射程

篮球怎么增加投篮射程

最好是专业的回答或者经过别人教的，具体的实施方按，力量什么的就别说。[最佳]3分球由于其距离较远，难以控制力度与身体姿势，导致难度较大。 不过经过坚持不懈的训练，3分球水平一定能提高一大块。现实中3分球投得好的并不多。3分球并不是力量大就可以投得准。 首先，姿势要适合自己，这点很重要。姿势不一定要非常标准教。

投篮 怎么 提高射程

我投篮姿势还算标准 每天都在练 上肢力量 但是就是射程不远 3分沾不到筐。[最佳]首先不知道是你的年龄问题还是身高问题。最能解决问题的办法是，起跳的同时出手投篮，会明显延长射程，但是不好掌握力度。第二种就是手肘尽量向外推，出手后保证手臂伸直。加油吧。

怎么提高投篮的射程?

[最佳]多练，多投，姿势要正确，要活用膝盖，投射时身体摆在自己最舒服的位置，举球过肩。射球主要用手指去投射，其实也因人而异。关键是要多练习

怎样才能增加投篮力量，增加投篮射程

[最佳]首先看你投篮姿势。以最轻松的颠投为例：投篮时屈膝，下蹲到你觉得有一个像站起来的力气的时候顺势起跳，通过腰腹将该力量传到到上臂，此时手部成90度左右，再将手臂打开，把球投出去的同时，用你的手腕控制好该球的旋转、方向和高度。 剩下的工。

如何增加投篮的距离

[最佳]正确的投篮姿势很重要 投篮是一个连贯性动作，由下肢发力，通过力的传递到手指，下边是正规教科书的投篮动作讲解及错误动作纠正方法。（希望对你有所帮助） 原地单手投篮 动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

篮球怎样提高投篮出手速度和增加投篮射程

篮球怎样提高投篮出手速度和增加投篮射程新改的投篮姿势，有一个多月了。[最佳]除非是专业运动员，要么没必要刻意追求投篮姿势这一块。总有一个最适合你自己的投篮姿势，大部分人打篮球的目的不是为了耍帅而是为了得分对吧~所以一定要选择自己最舒服，不好防守的一种姿势。要么出手快，比如库里，要么出手点高，不好帽。我有。

如何提升投篮力度（距离）

本人14岁。 打篮球投篮是最多在3秒区内外投篮。投篮时总感觉用力不够。 。[最佳]投篮之前，把球拿稳，然后发力的时候腿部猛的向上用力，然后让身体顺着腿部传上来的力量把球投出去，肯定不会力量不够，然后会发现投篮是一项周身发力的动作，而以前只不过是没有将浑身的力量连接起来。然后要做的就是自己一个人的时候找个框，。

怎样投篮射程远/?

看过詹姆斯站在对方半场,连进4个超远三分的 训练师还说 只要再精雕细琢。[最佳]如果按物理来说，按45度角投。射程最远。不过这个和你的臂力以及手感有关系。