刚打完篮球可以泡热水脚吗

每晚打完球后，第二天起来脚踝就痛，请问什么原因？

病情分析:一般的情况往往是有软组织劳损的情况常见的。意见建议:这种情况一般的情况往往是可以采用热水泡脚的。注意保养的。不要劳累着凉的。

冬天在室外刚打完篮球的男生该注意什么?

注意热身。冬天比较冷,不管是比赛还是投篮练习,都要充分热身,可以保证动作不僵硬,避免受伤。运动中补充水分注意小口喝,分次多喝几次。运动完要注意穿衣,保。

打完球用冷水泡脚好吗

打完球不要马上泡脚或是冲澡,建议等身体汗出完,身体恢复平稳,这时再冲澡或用热水泡脚,这样对身体有益而且有助于消除疲劳。 打完球不要马上泡脚或是。

打完篮球之后可不可以马上洗澡?

若是洗热水澡则会加快血液的流动,会导致血液过多地进入到皮肤肌肉当中,容易导致脑部心脏供血不足,出现头晕甚至是休克的症状。 扩展资料 运动后注意。

打完篮球后马上洗澡好吗

不好, 因为运动后 毛孔都涨开的,你洗澡会感冒的!!休息会再洗。

打完篮球应该喝什么饮料?

应该喝红牛,这样可以恢复能量。 运动后饮料现在还蛮多的,但是无论从口感还是功效上来说,我比较推荐日加满力水,清淡而又解渴,最适合剧烈运动之后补水了,而且绝。

打篮球脚扭伤了，改用冷水泡还是热水泡?

建议:脚扭伤24小时内要冷敷,24小时之后改用热敷,或者热水泡脚促进血液循环,这几天注意不要有脚部的大幅度运动,注意休息。 建议:脚扭伤24小时内要冷。

打完篮球后作什么运动才有益于长高

游泳 跳绳 游泳可以让你身材匀称 强壮 四肢修长 而且游泳比起在陆地上做的运动不会那么累,而且这大夏天的游泳多爽啊~不会出汗还凉快 跳绳也是长高。

打篮球把脚给歪了!自己能好吗?能用热水泡脚吗?

崴脚事发阶段:立刻停止运动,退至场边,坐下来,把脚轻轻放地上,松开鞋带并脱掉鞋子袜子(可能有点痛,注意动作的幅度,可让别人代替完成) 初步处理阶段:。

冬天打篮球喝什么水好?

打篮球是一项非常剧烈的运动,在打篮球的过程当中,运动员会分泌大量的汗液,体温急剧上升,如果在冬天,我们最好喝温水,如果喝凉水的话,会导致冷热变得剧烈,...