指尖篮球怎么练

如何学会用手指头转篮球？

[最佳]1、将篮球的气打足，将利手的手指指甲修剪干净。 2、找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且你的手指也没法找到良好的接触点。 3、用优势手的手指托起球，之后也要用这只手转球。不要让。

怎样用手指转篮球，有什么技巧吗？

[最佳]第一步：找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前还是要把手指甲剪掉的。

怎样练习指尖运球？

[最佳]运球高度最好是在膝盖高的位置 。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。

怎么在手指上转篮球？？

看别人打街头篮球很羡慕啊！！初级的转球我都掌握不好！1总是掉而且到处。[最佳]在手指上转篮球方法技巧如下： 1，篮球气打够，手指甲修剪短, 2，拿住蓝球中缝橡胶先 在空中旋转抛弃起。 3.在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球，刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了，随着不断的重复就能慢慢的延长时间了。之后找。

怎么手指转篮球?有什么技巧?

怎么手指转篮球?有什么技巧?写上步骤和怎么练?[最佳]，我的方法就是练，不过有一定的技巧的，转球要用的手指应该是第二根，首先转的方法是用一手举起球，用这只手大力一转，然后用这只手指顶住球的正下方，当球转的力量不够，你可以用另外一只手去顺着球的转动方向去波动也就是轻轻地拍，关键是多。

什么叫手指尖运球？怎样练？

我见别人手腕不动都能运球。那倒底是怎么回事。他是怎样做到的。用指尖。[最佳]做指卧撑,这个方法很有效果的哦 ! 手指运球(超低运球)的心得 低运球要注意2点: 1.运球的时候要注意两只手臂千万不能有很大的摆动!!因为超低运球是用手指来运的..要是手臂摆动的话也就达不到我们要求的"境界"! 2.运球的时候是用2边手的手指..记住。

训练篮球手指力量的方法

训练篮球手指力量的方法[最佳]训练篮球手指力量的方法，由易到难分为： 一、提重物。平时可以多做一些提东西的运动，这些看似好像对腕力没有什么关系，其实不然，提高自己的握力是为将来发展强大的腕力的基矗 二、指卧撑。用十个指头着地的方法做俯卧撑。这是锻炼握力和腕力。

打篮球怎么用手指控球

很多人都说打篮球要用手指控球 问题是你运球的时候不可能只用手指碰球啊。[最佳]应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你。