篮球左手要练到什么程度

篮球该怎么练左手才最有效？

[最佳]很荣幸回答您的问题： 左手的练习非常简单，关键的是你要忘记自己是曾经习惯用右手的人，同时要让自己习惯用左手拿一些重物 在打球时多用左手运球，把你的左手想象成右手就行了，右手怎么运左手也模仿一下慢慢就好了！刚开始的时候你要让左手熟。

篮球左手怎么练？

[最佳]1，先练一般的来回运球（就是只用左手拍球来回跑），再练左手变向，然后还有左手插花，这个练熟知后可以下一步； 2，=到运球熟练之后再练习篮下的勾手，能练到左右两边都能用左手勾进为止，命中率和右手差不多见就好了，你会发现很多左手上篮和。

打篮球如何练好左手

如题[最佳]很多篮球运动爱好者（以右撇子为例）习惯于用右手运球，而左手运球变成弱项，这样一样，运球不能灵活多变，运球突破方向比较单一，容易被对方加以防守！ 1、用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍上半个小时！ 左手一开始。

左手运球要练多久？怎么练？

[最佳]练习左手运球 运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不。

篮球怎么练左手

我喜欢上蓝，跳步，等篮下进攻，比较喜欢大前锋吧，但是在星期1打比赛的。[最佳]1.练好胯下运球。 胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手要掌。

打篮球练左手运球一般要学多久。

[最佳]这个看练习方法的，一般你也可以在生活里多练习左手做事情，特别是一些需要精微操作的事情。让左右手用起来一样灵活，然后打篮球时多用双手交替运，一般1年能掌握左手了

打篮球练左手运球一般要学多久？

[最佳]一、运球练习 练习前，先在场地内摆放一列障碍物呈直线状，用Inside-Out运球通过每一个障碍物。然后，将障碍物的摆放调为折线形，从障碍物的两侧的绕过。绕过障碍物时，可以使用背后运球及胯下运球的方式，这种方法能迅速地提升球感。切记，整套。

要练篮球左手 要有效的 自己经验 ~

怎么练好左手打球 我现在是右撇子 想练左手 让左手可以 投篮 上篮 运球 。[最佳]必须先提高左手的力量，举哑铃等，另外要提高灵活性，用左手写字，拿筷子，转笔等，每天上学路上用左手拍球，我练了一个月左右，左手进步不少

对于篮球初学者来说，练左手运球怎么练？如果天天...

[最佳]我是天生的左手 但是我右手现在也和左手一样了 关键在于经常的拿球 可以用左手进行突破训练 有助于提高球性 然后走右手交叉运球也是提高球性的重要基本练习

篮球 怎样练习左手运球

具体点的方法，谢谢[最佳]1、用左手原地使劲拍球，力度可以时大时小，反正就用力拍，每天拍上半个小时。左手一开始原地拍球的时候，是显得非常生疏的，因为你右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆，所以左手刚开始拍球是不容易控制好。因此，左手一定要使劲拍球，让左手。