夏天打球注意什么

夏天打篮球时要注意什么？

[最佳]夏天打篮球时要注意以下几点： A.要控制好运动时间，由于夏天气温较高，打篮球时一定要注意控制好运动时间，不要太长，一般不超过一个半小时。 B.避开中午温度过高的时间，防止晒伤和运动性中暑，出现中暑症状立即处理，处理方法见第一部分，中。

夏天打篮球时要注意什么

[最佳]夏天打篮球时要注意以下几点： A.要控制好运动时间，由于夏天气温较高，打篮球时一定要注意控制好运动时间，不要太长，一般不超过一个半小时。 B.避开中午温度过高的时间，防止晒伤和运动性中暑，出现中暑症状立即处理，处理方法见第一部分，中。

夏日打篮球应注意些什么

天气热~ 打篮球应注意些什么[最佳]打球时有条件的最好能在室内,或者在下午及晚上凉爽时。在打球前要补充大量水分，不能吃的太饱，打完了也不能直接用凉水冲，最好等身上的汗蒸发了再去洗个热水澡。

夏天在室外打篮球需要注意什么？有没有什么危险性？

[最佳]夏季打篮球应当注意的地方 一，在比赛间隙的时候，有的篮球爱好者喜欢一边吸烟一边侃球，殊不知这样的做法对肺部的伤害是巨大的。时间长了，你就会感觉你的肺活量不够了，没跑多久就接不上气了。在高对抗的比赛中，你会因为气喘吁吁而一无是处。

夏天打篮球好吗

[最佳]很好，能降血压，提高心肺功能，锻炼反应力平衡力，增加对抗强度。

打篮球要注意什么

[最佳]夏天打篮球时要注意以下几点： A.要控制好运动时间，由于夏天气温较高，打篮球时一定要注意控制好运动时间，不要太长，一般不超过一个半小时。 B.避开中午温度过高的时间，防止晒伤和运动性中暑，出现中暑症状立即处理，处理方法见第一部分，中。

打篮球要注意什么?

打篮球要注意什么?[最佳]1不要在打完篮球以后喝碳酸饮料： 这个是最近几年才普及的知识，因为 90 年代末期的时候乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。 为什么不能喝碳酸饮料呢， 我也是最近一年多重新开始打篮球才看到的知识， 是说喝碳酸饮 料容易造成身体的钙质流失，尤其是在。

在打篮球时，要注意什么？

[最佳]如今，篮球运动已经逐渐大众化了，走在大街小巷，几乎处处都可以看到篮球常许多人幼年时拥有的第一个体育装备，多半是一双篮球鞋。那么打篮球时需要注意些什么呢？ 首先，如果是打比赛的情况下，一定要正确挑选对战人群。毕竟，篮球这项运动可以。

打篮球应该注意什么

[最佳]最应该注意的保护自己，也就是安全问题，这点很多人都忽略导致受伤呢！所以打球一定要学会自己我保护意思。打球本身是一种乐趣，没有必要打的跟专业篮球赛那么拼命，如果自己只是打着玩的话，不要太较真，基础功是一定要的，最起码的要学会三威。

夏天什么时候打篮球好呢，应该注意些什么呢，我一...

[最佳]一般黄昏时候打最好 那时侯是最适合锻炼的