打篮球锻炼好还是跑步

出去玩穿跑步鞋还是篮球鞋?

如果我们是出去游玩的话,建议大家穿跑鞋,因为跑鞋整体质量小,比较轻便。鞋面糅合,长时间走路也不会累脚啊,篮球鞋虽然鞋底也很柔软,但是篮球鞋质量比较大。。

军人的体能和体育生的体能谁更胜一筹?

我是岭南通途,我来回答! 军人的体能和体育生的体能谁更胜一筹?两者有一些相似的地方,但是又有很多的不同,军人的体能训练只是一个小的训练科目,但是对于体... 我。

乒乓球 篮球 游泳 学哪个好?

在各个年龄阶段,身体的灵活 性、协调性以及各个器 官承受性等都大不相同,因此每个年龄段都有不同的“黄金锻炼方案”。在此,健康教育专家为您奉上一份“运动年。

跑步、打篮球和爬山哪种运动是比较好的?

助手"。私信回复:"食谱" 。即可免费领取! 图片来源于网络,如发现侵权,请联系本人删除。 头、面包、面条、饼干、点心等);二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三... 只。

踢球跑步那个好?

同时也是学习过后的一种放松, 人都是要独自面对很多东西的,以后离开了家很多事情都是自己处理的还有这是自己的兴趣爱好,如果一个人没了兴趣爱好那。

想买运动鞋，篮球鞋好还是跑鞋好?

打球就买球鞋,跑步就买运动鞋 简单 自然 不啰嗦 谢谢邀请 如果你买来打篮球肯定篮球鞋好,但是篮球鞋相对于跑鞋来说,篮球鞋偏贵。 如果你是平时穿那肯定运动鞋好,。

一般打篮球的时候不怎么累，可为什么打篮球算是高强度运动，而慢跑很累，可为什么慢跑是中强度运动?

打篮球一般用的是人的爆发力,爆发力好的人一般打篮球的时候不怎么累, 而长跑则需要耐力,耐力不好的人长跑很累。 打篮球一般用的是人的爆发力,爆发力好的人一。

为什么篮球鞋比跑步鞋好看?

好看只是一个个人主观意识, 好看只是一个个人主观意识,

慢跑，慢走，打篮球各有什么好处 10分

慢跑和慢走差不多,但慢跑效果好点,毕竟跑步是有氧运动里面较为不错的 篮球运动量大 对身体的强度要求比较高 希望能帮助到你 慢跑和慢走差不多,但慢。

男孩报篮球班好还是跆拳道好?

很多家长希望给孩子在暑假期间报些兴趣班,一方面来丰富孩子的课余时间,另一方面帮家长分担陪护时间。对于男孩子来说篮球和跆拳道都合适培养兴趣,但报这样的兴。