打篮球容易减肥吗

打篮球能达到减肥目的吗？

[最佳]打篮球可以减肥的。不过相对慢跑来说，慢跑更容易燃烧脂肪的，达到更好的减肥效果的，可以尝试的。 拓展资料运动是最直接最有效的减肥方法。打篮球时，人体会大量出汗，体内部分热量会消耗掉，能达到减肥瘦身的目的，但打篮球减肥没有跑步、有氧。

打篮球可以减肥吗？

[最佳]可以起到一定作用 效果一般性 一定可以减肥 但不要运动完后狂吃东西 可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打球之后 不要暴饮暴食 也不要吃完饭 马上睡觉。 个人觉得,。

打篮球能减肥吗？

[最佳]很多同学说，打篮球能减肥。我觉得这样说并没有什么科学依据。不可否认，任何体育锻炼都对身体有好处，但是能不能减肥，就是令一回事了。如果只是单纯地一个人练习投篮的话，是很难减肥的。如果是长时间高强度的训练和接二连三的比赛，体重下降。

打篮球能减肥吗

[最佳]人为胖的原因是因为每天摄入的热量大于消耗的热量，多余的就变成脂肪储存在体内，时间久了就变胖了。想减肥，反着来就行了。 另外通过打篮球运动减肥肯定是可以，同时注意合理的饮食进行配合，会有更好的效果。 友情提示，不知道你的体重和腿部。

打篮球减肥吗？

我是一个女的... 就是想打篮球,减肥不... 我看我姐就是打篮球的,技术很。[最佳]不会很壮和很肥啦 我姐姐也是打篮球的 她本来很肥的 后来变得很瘦而且变高了点哦 不过是会有点肌肉啦 不过不是很明显的啦 只要运动后做放松就行啦

打篮球可以减肥吗

我14岁 身高150CM 体重50公斤 我觉得我又矮又肥 打篮球可以减肥吗 如果。[最佳]当然可以了。减肥的真谛就是少吃多动。你现在年纪还小，建议适当控制下饮食，饭可以正常吃，零食饮料的最好就别吃了。要记住宁愿吃饭也不吃零食。打篮球的话还会增高。我们宿舍一女生（21岁）打了一个学期，一周两次，一次两个小时，她还长高了3。

天天打篮球能减肥吗？

偶是男生，身高1.72米 体重有77.2KG 有点肚子了 我现在每天早上坚持打一。[最佳]你好：打篮球很好当然会减肥了，但要坚持呀，打球的时间不用太多，如果你是初学的1小时以内就够了。如果是你要减肥，那祝你减肥成功啦！

打篮球可以起到减肥的作用吗

[最佳]拓展资料 运动是最直接最有效的减肥方法。打篮球时，人体会大量出汗，体内部分热量会消耗掉，能达到减肥瘦身的目的，但打篮球减肥没有跑步、有氧运动、单车、爬山等纯有氧运动减肥效果好。 但是，需要注意的是，肥胖的原因复杂，打篮球不一定能。

打球能减肥吗

[最佳]打球，其实就是运动的一种。应该是可以减肥的。但是打球会让你在减肥的同时，锻炼肌肉。 如果你是女生，我觉得还是少打一些比较好；如果你是男生，这倒是一个两全其美的好方法。但是打球呢会消耗体内大量的水，那么你瘦下来并是不因为减了肥，而。

打篮球减肥吗

[最佳]打篮球可以长高，也可以减肥，但话说回来，你得能坚持住，可被刚打一两天就歇一两个礼拜，那你是不会减肥的，甚至会增肥（你的腿部）；不过多跑动跑动，个子还是会照常长高的！