新手如何练习篮球

篮球初学者该如何训练

我是一名初学者，请问该如何进行练习（我没有老师教）？需要一个训练计。[最佳]初学者训练篮球的方法如下： 第一步：学会运球 运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手。

初学者怎么练好篮球

给我讲讲 篮球的基本功怎么练，有哪些 要怎么做！~ 做快需要多长时间可。[最佳]投篮姿势要标准，多中投和上篮 建议你两只手一起练，不要只练投篮手 我的投篮手是右手，以前都不练左手的，现在我想练已经很难练了 多看看别人的比赛，看别人是怎么打配合的 我觉得摩腾的篮球不错，就是奥运会上的那种 耐克的挺耐磨，斯伯丁我觉。

篮球新手如何入门?

[最佳]篮球新手入门的方法如下： 第一：要从你自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是你在打球的过程中，还是训练的过程中，如果你没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以你要保持锻炼，锻炼自己的协调性。 第二：学会。

0基础的新手想学篮球 怎么练

[最佳]本人7岁开始接触篮球，一直打到现在（27周岁），非职业，相信题主也并不是想打到职业，对于零基础的新手怎么学篮球我可以提出一些意见。 首先明确篮球是一项团队运动，个人能力如果不是突出到一定程度，一个人是无法决定比赛胜负的，所以篮球运。

新手怎么练篮球

本人初三1.67米，13岁，个子偏低，55公斤，运球不行，弹跳不行，投球不。[最佳]首先练投篮，花多点时间把投篮练好，要像小艾，就必须有速度，有得分能力，把速度练出来，反应要敏捷，上篮也非常重要 1）投篮，花一个月，练定点投篮，一个月之后应该满准的了 2）速度，我想一般人速度都有，只是该学会怎么用，爆发力要有 3）。

初学者怎么练习篮球

[最佳]1、培养球感 这一点是非常重要的。如果有好的球感，这可以帮助在运球，投篮，争取篮板上等很多方面取得很大的优势。 2、篮球入门 如果想篮球入门，只是注重于增长球感肯定是不够，还需要不断努力学习，提升自己的球商，也就是篮球意识。篮球是团。

新手怎么练习篮球

本人初三，173cm，有点瘦，完全是新手，不怎么会玩。[最佳]恩，同学你好。 你首先要确定你打的位置。 在初三173cm实在不算高，而且没有体重。所以说中锋大前推荐最好不要打，如果你很喜欢抢篮板，那建议联系弹跳，去搜一下吧，弹跳练成计划什么的，很多的，但最重要的是坚持，弹跳练成后你就可以去冲板。

对于一个新手如何练好篮球

[最佳]尽量去抱一个兴趣班，或者参加一下学校的校队。

篮球新手如何练习篮球基本功?

如题,本人投篮姿势为一个手投,一个手固定,不过不知道规范不?!基本三分线。[最佳]靠理论是没有用的，最重要的是实践，就是科比也不断的锻炼自己，你自己不能靠理论来练习篮球基本功，你应该花多些的时间去打球！

篮球新手想要快速入门篮球，应该怎样练习？

[最佳]篮球是一项团队运动篮球是一项团队运动，往往取得胜利是因为队友之间的完美配合，而不是个人盲目的单打独斗，这里的基本功包括篮球基本功“运球”“传球”“投篮”“上篮”和身体素质“力量”“速度”“爆发”，这些东西是每天都需要练习的。 任何人要想学会篮。