篮球十七折怎么跑

篮球十七折一分钟难吗？

[最佳]不难，只要能把握机会，提高进攻成功率就可以了。

十七趟折返跑多少秒及格

[最佳]标准成绩是1分06秒。篮球运动员俗称夺命17跑。 为了贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。 是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》。

篮球场见线折返跑是怎么个跑法?

体能考试中好像有这么一项。32秒内为及格。我不知道是怎么个跑法。[最佳]一般会按照从进攻方端线~罚分线在回到端线~球场半场挣球线后在回到端线~防守方罚分线回到端线~防守方球场端线然后回到进攻方端线。（每跑到位置后要求急停下蹲摸地和是捡起物品才能算完成动作）

15*17折返跑是什么。。

[最佳]篮球体测基本项目之一，边线之间17次折返跑，因为边线距离15米所以是15*17，标准成绩是1分06秒。篮球运动员俗称夺命17跑。

夺命17折多少米

[最佳]15米。 折返跑被球员称为“夺命17折”，长度15米，每次跑17个来回，共跑4组，每组间歇两分钟，取平均时间作为最终成绩。这项测试下来，所有球员都会气喘吁吁。孙铭徽则直接瘫倒在地，用球衣蒙住脸。 2分钟强度投篮测试中，孙铭徽24投15中，命中率。

篮球体能训练的项目如折返跑

[最佳]篮球体能训练方法 一、折返跑 这个比较简单，不用特别复杂的介绍。罚球线 中场线 对面罚球线 对面底线 注意整个过程要求全速完成 注意踩线 二、纵向6次跑训练 从一侧端线出发，迅速以直线方式跑到另一侧端线，然后再跑回起点。重复跑3次 三、17。

篮球运球转弯折返跑的要点是什么

[最佳]跑动中，球要往前推（人追球而不是人运球），到往返点时适当减速，球原地拍1次，人急转身成弓步，后脚点往返规定的那条线同时推球，人迅速起身追球，这样做是最快的！湖南体育高考篮球往返跑我拿的是满分！ 纯手打，望采纳！动作很简单，仔细看。

篮球的折返跑一共是多少米

[最佳]半场折返跑是28米，全场折返跑是56米

折返跑有什么技巧?

如何可以提高速度呢? 不用把速度降太多就可以换反方向跑呢? 请高人指点[最佳]折返跑应掌握的动作要领是：1、起跑时屈身，两腿前后分开要弯曲。2、途中跑成直线，要平稳，后蹬速度要快。3、近底线3到5米时，身体要快速下蹲降重心成扑步，脚尖内扣减速急停，上体开始转向。4、侧身换木块手法要准确。

一次篮球场的折返跑需要多少时间

[最佳]国际篮联标准：整个篮球场地长28米，不知道你是带球还是单纯跑，但不管怎样，这个还是因人而异的。 NBA速度型的后卫，带球往返跑一般在10秒左右。