如何加强篮球技术的学习

怎样提高篮球技术而不耽误学习

[最佳]第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练。

如何快速提升篮球技术？

如何快速提升篮球技术？[最佳]首先你要知道提高篮球技术的几个重要方面：运球，投篮，身体，意识 想要快速提高的话，个人建议首先要提高身体素质，毕竟篮球就是玩身体的，如果你现在还处在发育期，就先主要练上肢肌肉，比如肩部，胸部，二三头肌还有腰腹，如果你喜欢跳投或者。

怎样提高篮球技术和意识？

[最佳]怎 样 打 篮 球 篮球是一项大众喜闻乐见、普及率高的运动项目之一，参加者不受年龄、性别的限制。它既能增强体质、促进健康，又能丰富人们的业余文化生活，提高学习、工作的效率。篮球比赛不仅是运动技战术水平的较量，也是队员的智慧、运动素质。

怎样提高打篮球技术

我接球总是接不稳，常常在抢到球后由于没有拿稳，而被人抢断，在面对多。[最佳]你好~~ ok..我告诉你。。慢慢看 自己的心态一定要保持最好的状态 打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 （其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，。

如何提高我的篮球技术

我是一名后卫，弹跳好，速度快，突破变向也还犀利，身体壮，在后卫线上。[最佳]你好~~ ok..我告诉你。。慢慢看 自己的心态一定要保持最好的状态 打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 （其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，。

怎样才能提高打篮球的技术？

[最佳]来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等. 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势 也就是保。

怎么快速提高球技？（篮球）

在一星期之内[最佳]方法如下： 1、打球的基础之一就是运球，新手一天要左右手各运100下，然后左右手交换运100下。刚入门不久的则注重左右手运球，一天100下即可。 2、投球是非常重要的，也是打球的基础之一，投球的是慢慢练的，而且要有耐心。 3、上篮多用两步半的。

如何在短时间内提高篮球技术?

如题````我几个星期后有1场比赛```很重要的```请高手回答下[最佳]从最基本的球感开始 先是运球 从有利手开始练 慢慢转向另一只手 最终的目标是两手都能熟练控制篮球 然后是投篮 如果是从零基础开始练习的话那么注意姿势一定要正确 要标准 进不进球的可以慢慢来 姿势一定要练好 注意手腕与小臂和小臂与大臂间两。

新手如何快速提升篮球技术?

新手如何快速提升篮球技术? 我不要大篇幅的粘贴..太长的我不会看. 还有,。[最佳]好的,对于初学的人来说 首先,培养对篮球的兴趣,愿意和它整天在一起,这是最重要的.不仅仅是为了兴趣,重要的是这样可以提高你的球感. 其次,每天至少要练2个小时以上的篮球(如果你想快速的提高水平),运球30分钟(要采用不同的方法:跨下~背后~其他组。

如何使自己的篮球技术提高。

本人高二。身高1。78 打的是得分后卫。实力一般水平。想在短期内使自己。[最佳]没分？很少人会去回答你这么多的问题的 算了我来大概和你说下吧 高中时候 注重锻炼篮球基本功并增强体格 你左手不行 那就要加强锻炼左手 这个花点时间 根本不成问题的 锻炼方法和时间长短问题而已 其实会打球的也知道 运球做动作 不是说你球感好。