篮球如何防守强力内线

打篮球怎么防守强力中锋

[最佳]防守中锋不外乎几点，第一，你身体够高够强悍，直接硬顶，采取卡位战术；第二，你身体一般个头高，你就拼灵活；第三，你身体强悍，个头矮小，你就当桩子，挡着他路；第四，你个矮身体弱小，你只能拼速度了，要是这样你也就不要对抗中锋了。

篮球！如何防守内线背吃？

最近打球有个胖子整天背打我，我手卡他位，他就说我怎么怎么的，我脚顶。[最佳]既然你身高比他高，断他的球应该很容易的~还有一招，就是他在靠打你的时候，别死顶着他，让他把你过了，然后你等着他投篮或者上篮的时候，从后面盖他！他那升高+体重，也跳不了多高。这些方法足够你虐他了！试试吧~ 只要他再准备背打你了，什么。

篮球实战中如何面对大个中锋内线防守

对手一米九多，小弟只有一米六。请问如何进攻？（在下速度较快，弹跳很。[最佳]掌握内线防守技术的球员，因为拥有个子优势，在称雄内线的时候，大多都忽视了外线技术的锻炼。同时，掌握内线防守技术时，一定要拥有非常迅速的走底线能力。 防守时的移动速度同样重要，始终保持和进攻球员的身体进行亲密接触，并且随着进攻球员。

篮球里怎样才能打好中锋？内线怎么防守？

脚步要灵活吗？[最佳]过硬的内线技术！良好的心理素质！铁一般的意志！ 防守意识一定要到位，作为内线，身体协调性肯定要落后于其他位置，所以意识才是防守的关键点！

篮球的内线防守问题，求高手

我身体好，个子高，以下是问题：比如在篮下对方强打我，我敞开胸让他撞。[最佳]1.你问这个问题说明你防守不好，因为防守比自己重心低身体轻的人最好不要贴身防守，不然很容易被过或是造犯规~！ 2.如果你弹跳不好，臂展不够的话防守的时候尽量不要选择盖帽或者冲抢，不然容易失位被过。 3.做好防守个人总结有两个方面：第一是。

怎么办？篮球如何防守最佳？？

我们班里面有一个小个子，他相当的难防守.我个子大，却极难防他。他内外。[最佳]简单啊``````你们联防啊``````一个人防的话`他投篮就干扰 但不要靠的太近（你不是个子大么）`他突破你就跟他的脚步，但记住别跳~~！！你个子大`就伸手就可以了。

篮球，如何更好的防守，最好有针对各个位置的防守方法

最好是个人心得，谢谢[最佳]我这有些关于防守的技巧，你看下适不适合高位防守： 曲膝，大腿与地夹角尽量保持在0度到30度之间（也就是重心压低），两脚比肩略宽，上身向前稍探，两臂张开，手掌面向对方，一只臂稍高，用来干扰对方传球，另一只臂稍低，用来干扰对方控球，具。

篮球比赛中如何有效防守后卫的强力突破???

[最佳]就得用擅长防守的外线去专门盯防对方。 防守是有技巧的，只有通过实战多去防守高手这样才能不断提高。 首先你要判断对方的技术特点，然后判断他的进攻方式想最适合的防守方式防守对方，有的时候对方可能依靠身体硬冲，即使你站住位子对方也是一。

篮球如何更好防守？

我是篮球爱好者 除了助攻妙传和防守强悍，其他得分什么的不怎么样。 所。[最佳]1.摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。 2.抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断。