打好篮球需要什么

打篮球需要些什么

需要一颗对篮球喜爱的心 跟一颗球 一个框 我也是个普通人 没有过高的能力 只要敢拼 你就能打好球 还有什么不懂? 需要一颗对篮球喜爱的心 跟一颗球。

打篮球基础要求?

一、体力。 体力是打好篮球的关键,没有充沛的体力,那打好篮球是一个空谈。体力下降,随之而来的是力量不足,脚步跟不上,投篮手型变形,等等诸多不利因素。再...

如何学会打篮球?????

如何练习好篮球技术 作为我们普通业余篮球爱好者,首先需要看你的定位呢,你需要根据你的身高体质身材来确定你打什么位置,比如组织后卫,得分后卫,小前锋,大... 如。

练好篮球需要什么要求?

需要天赋,坚持锻炼,要经常挑战!

打篮球最需要哪方面的力量

核心腰腹力量最重要,它关系弹跳,滞空,影响许多技术的发挥,其次还应该具有足够强壮的大腿肌肉,它决定了弹跳高度,小腿决定弹速,最好背部也有肌肉,手。

篮球基本功有哪些?

我觉得要想打好篮球,篮球场上每个位置需要练好的基础侧重点是不一样的。 篮球比赛中,一支5个人的篮球队伍中根据技术特点共分为5个位置(不过随着现代篮球的发...

篮球方面需要学习什么?

1、先学会控球,这是基本功的问题,是篮球的基础, 练好控球先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感。

如何打好篮球 - 懂得

我从初中开始打球。。。自认为打的还可以。。。想玩好球。。。就得多玩。。。每天练习带球。。。慢慢培养手感。。。不要急于学什么高手的动作啊。。

打好篮球需要掌握哪些技术?

跨越式跳高的动做要领是--------- 跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。 助跑采用侧面直线助跑,左侧助跑者右腿为起。

怎么样才能打好篮球，尤其是怎么样练好运球?

篮球是身体、技术、意识相结合的运动,身体是天生的就不说了,技术就要靠平时多练,意识就要靠你平时多看比赛、多打比赛提升。你平时运球的时候要用手。