为什么打篮球会变瘦

为什么经常打篮球不胖?

因为基础代谢率高,补充的能量和消耗的热量行成一个平衡的关系,身材就比较匀称。 打球是比较激烈的对抗性活动,一场球下来,就相当于在健身房做高强度的无氧运。

我很瘦，打篮球会不会让我越来越瘦?

打篮球不会瘦,有助于锻炼肌肉,肌肉密度大,重量大。打篮球看似越打越瘦,其实是锻炼肌肉。每天维持均衡营养,打篮球不会让你变瘦,甚至可能增体重,不增。

我很瘦，打篮球会不会让我越来越瘦?

好搞笑,健康就可以了。打篮球也不会瘦,可以练成肌肉吧。我是女生,如果打篮球可以减肥我就去打篮球了。之前还说打篮球能长个呢。怕瘦就多吃点呗???? 好搞笑,健康就。

打篮球能够减肥吗?

其实打篮球也不能减多少的,它会让肉变的更结实,之前的羊肉慢慢的都会变成肌肉,会比之前的更有分量。而且剧烈运动会消耗大量的能量,一般情况下都会。

糖尿病不能打篮球?

糖尿病本就是虚症:1.主要肾虚不能收敛,封藏,大量营养成份从肾脏流失一.2.肾阴虚导致脾虚,食入营养物质不能正常消化吸收.3.西药不能增强.恢复内脏功。

打篮球的好处正确解说?

1. 长个子,提高有氧能力 虽然打篮球对身体的发育各方面都有好处,但最大的好处应该是长个子和提高有氧力。因为篮球是个“高人”运动,长得高或跳得高都是优势。。

打篮球可以减肥吗??

可以啊

每天锻炼1小时可是不瘦

患者自述锻炼加节食减肥,分析是很好的方法,贵在坚持。建议:您已经减掉40多斤,是很不错的成绩,能不发展难能可贵,尽量限制高热量食物的摄入,运用有效。

打球能减肥吗

问题一:打篮球可以减肥吗 10分想要减肥光靠打篮球是不行的。你先得明白肥胖的最根本原因。 其实很简单,就是能量摄入超过能量消耗。通俗一来说,就是。

每天运动为什么体重不降?

只有有氧慢跑,才能够帮助身体更高效的减脂。 如果跑步时,心率不在有氧心率区间以内,减脂效果会大打折扣。 你每次跑步时,要把心率始终控制在自己最大心率的6...