女子铅球怎么比两次

女子铅球 国家二级 和一级标准

[最佳]女子铅球（4公斤）国家一级与二级标准分别是：国家一级17．10米 ；国家二级15．30米。 铅球是田径项目中田赛项目，基本动作是，在一个直径2米多的圆圈内，用手臂将铅球推出，以推出的距离作为成绩（单位：米）。推铅球技术，有背向滑步推和旋转。

奥运会女子铅球有多重？

[最佳]奥运会女子铅球的质量为4公斤。 在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。 铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。在投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷。

推铅球技巧

[最佳]1、正对投掷方向，高姿站立。右手持、握球。预摆前，上体伸展，左臂自然前伸，作为最后用力的初次肌肉体验。 2、身体先向投掷方向反向转体90度并稍前倾，提高腰部肌群的扭转效果，重心落于左脚。 预摆开始，左脚内侧蹬地，腰部肌群带动上体反向。

中国女子铅球与世界女子铅球成绩的对比说明了什么？

[最佳]1.中国整体实力丝毫不逊于其他体育强国。在这十年间，进入20米大关的全部运动员次数是30次，而中国有8人次进入该关，占总次数的26.7％。其他该项目的强国进入20米关的次数情况是：俄罗斯10次，占总次数的33.3％；德国有5次，占总次数的16.7％。

女生扔铅球技巧？

今年运动会我班没人报铅球，于是我就参加了。但我是第一次扔铅球，所以。[最佳]握球手的手指自然分开，把球放在食指、中指和无名指的指根上，大拇指和小指支撑在球的两侧，以防止球的滑动和便于控制出球的方向。掌心不触球。 握好球后，身体左侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖指向斜前方并与右脚弓在一直线上；右。

初中铅球需要怎么扔? 最好有简单易懂的图 .女子铅...

[最佳]推荐答案 !太牛了 您这动作教的太娘了，去问问你们学校体育老师 也比那个人强，那动作太古老了！!!!! 女子铅球重量小学2公斤 初中 高中3公斤 成 年组4公斤！ 《右脚在前 左脚最后 〉 这回答一看你就是个左撇子 ，还让人家右手持球，都顺拐了，考。

女子的铅球难练吗？能再一年内拿二级吗。

[最佳]你现在成绩是多少呀，你能问这问题估计你成绩应该不错，肯定有难度，要是那么简单就没必要设置这个二级标准了。

体育女子铅球二级

我初三炼过一年女子铅球，因为文化分的问题，我每星期炼三节课！是县级。[最佳]九米二 估计得花钱到时候 文化课木问题 玩命也出不来啊 除非 你条件非常好。 身高 体重 协调性 绝对力量 重要

女子铅球比赛中，铅球的直径必须在多少毫米之间？

[最佳]正式比赛男子铅球的重量为7.26 公斤，直径11~13厘米；女子铅球的重量为4公斤，直径为9.5 ~11厘米。

女子铅球三级运动员标准

[最佳]女子铅球三级运动员标准是铅球（4公斤） 12.50米。 铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。 铅球起源于古代人类用石块猎取禽兽或防御攻击的活动。现代推铅球始于14世纪40年代欧洲炮兵闲暇期间推掷炮弹。