篮球训练垫有用吗

在篮球训练中，那种用来练弹跳的垫子，就是可以增...

[最佳]训练垂直弹跳的 应该不是垫子 是跳箱或者是跳马，可升级的

想在宿舍练篮球有木有隔音弹性好的地毯垫子？

如题，只需要运运球而已。[最佳]哎呀，你这种事情还是不要干，就是这样好的隔音垫子也不能，嗯，在上面运球的。你要想用这上面运球的话，你最好是去楼下或者是专门去体育场练习吧，或者可以去早点儿去练习篮球。

zoom篮球鞋垫有什么效果?

[最佳]ZOOM AIR是在普通气垫中填充弹性纤维制成的气垫,重量小,弹性好,反应速度快,适合于追求启动速度的球员,不过一般配备ZOOM的鞋都比较贵.ZOOM很舒服, ZOOM使用高弹性织物编织而成的一种高弹性气垫，重量轻，缓震能力出众同时对于压力的反馈也十分迅。

篮球训练抗撞击那个垫叫什么

就是练背打或者背转身那个垫子一个人拿着2个大垫子顶你，你进攻那个叫什。[最佳]那个是训练拳击用的，你查查应该会有

虎扑上面看到很多JRS都在用spenco篮球鞋垫，想要咨...

最近前掌大拇指下方的那块地方有点疼[最佳]我是因为平足打球容易足底疼才入的，用了之后现在好了许多。这款鞋垫除了背后传统的三块垫片设计之外，在前掌处也增加了垫片保护，大大减轻了前掌的疲累感。

我是打篮球的.想提高弹跳力.请问各位我要使用多重...

如题.我身高1米79.体重65kg.现在垂直跳起能摸到篮板下方.请问我要使用多。[最佳]首先说一下你的弹跳不是很好，因为这个身高加上这个不是很重的体重应该可以勉强摸到篮筐才算中等（当然还要看你的臂展），可以拿小排球扣篮才算不错。因为你和我的身高体重差不多所以我拿我的标准来说的（我身高177，体重66KG，臂展177)，我以前。

垫脚走对篮球弹跳有用吗?

[最佳]垫脚是指防守球员在进攻球员跳起投篮或上篮跳起后把脚放在对方的脚下，这样对方落地时很容易踩到脚扭伤脚踝。 不要垫脚，垫脚是违反体育道德的行为，要赢比赛就要用实力去赢。 垫脚最著名的使用者是以前马刺队的鲍文，卡特，科比等nba球星都曾被。

排球垫球可用篮球练吗

[最佳]不可以，排球是三大球类中最轻的也是最小的还是球皮最软的，用篮球练习排球技巧可能会引起手腕不适，拇指疼痛，严重的可能会受伤，如果实在没有排球做练习，可以考虑用足球，但是一定不能把足球的气充的特别满，不然由于足球的球皮硬，触感会很。