篮球练运球转身怎么练

篮球运球转身要怎么练 左手怎么练

右手还好 左手就一点也不会[最佳]你右手会，就能证明你左手也一定会。 首先你要确定你的信心，这最重要。 要我回想我左手怎么练会的也不是特别清楚，我只能尽量说说我的经验。 首先练左手转身，至少要练会左手运球，从最基础的原地左手运球，到跑步运球，你把左手运球练的纯熟之。

篮球运球转身的练习方法

[最佳]1.很多人都是习惯右手运球，我就以右手为例（左手反之），当你突破时上身以左肩为中心，下边以左脚为轴迅速转身，一定要迅速流畅，过程中，身体可以贴着防守者。同时，由于球在右手上，掌心贴紧篮球，掌心朝下，根据身体旋转的惯性，带着球一起。

篮球的运球转身怎么做啊,或者怎么练

[最佳]有很多种，比如单手带球转身，以及换手带球转身等等。先介绍一种简单点的，换手带球转身，你可以先右手运球，然后把球砸地交给左手，再踏出右脚踩向对面防守人员的左侧，然后瞬间加速，把球传向左手并以左脚为轴心，右脚以及身体旋转，从防守人。

打篮球 怎么练好运球和转身过人

[最佳]运球不是一天两天能够学好的.建议循序渐进,从基本功练起,如原地运球、单手前后运球、左右手交叉运球、背后运球、胯下运球等，坚持天天练，就会有手感，运球才会好起来。 我个人认为转身过人的话必须先练好控球，只有熟练地做到球不离手的程度才。

怎样把打篮球里的转身和运球练好？

[最佳]基础的，要基本功扎实，如果你连球都要丢，那就要先练基础的了。 在转身的基础上是要先能熟练的运球。 要转身的最后一下运球要重点，不容易拍掉！！！

篮球实战中转身过人要怎么练啊？

经常打比赛被说脚步不够灵活，篮下终结需要转身过人，但是要怎么练呢？[最佳]当然要练啦！而且还要练你的速度，有速度你才能很好的完成转身，怎么练首先用慢动作完成，熟了就练速度提高速度

如何把转身运球练到很好

我现在转身过人又慢而且只能转90-120度，我看那些转身很牛的是又快角度。[最佳]一、突破前两步快：突破要快，突破前的起动准备异常重要。动作要领是第一是“腰干放松，身体重心充分前倾”，类似于短跑的起跑。“腰干放松”非常重要，也是快速起动的关键！注意到艾弗逊的突破前的状况了吗？他就能够作到“腰干非常放松”。很多球员。

篮球运球怎么转身

[最佳]转身运球方法： 控制好脚步。 转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，你可以用左手顶着对方（不要推人犯规），然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至左转身，同时用身体把对方挡在身后。特别注意左脚不要移动，只能在原地转圈，右。

急求篮球运球转身的教学步骤？

[最佳]其实很简单 ，关键是手指运球，且运球的时候让球转起来，到你手上就有粘性了（你可以感觉到）。