篮球运动能减肥吗

每天打一小时的篮球，能减肥吗？

172CM，体重80KG，有点肚子，天天打球，能减多少？[最佳]每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。 坚持一个月的话不仅会减下5KG左右，还会将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很。

打篮球能减肥吗？

[最佳]打篮球确实可以减肥，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。 这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义。

打篮球可以减肥吗？

[最佳]这个是可以的，篮球是很消耗能量的体育运动，其实，身体胖是因为锻炼的少而且摄入的热量多，导致脂肪过多，看起来就胖了。而篮球运动可以消耗，所以减肥是可以达到的，而且是一种健康的减肥方式。希望你多锻炼，减肥成功。

打篮球能减肥吗，

[最佳]不仅能减肥还能长个呢

打篮球能减肥吗?

[最佳]当然能了 还可以强身健体 加快新陈代谢呢 有助消化咯 是一项全名运动

打篮球能减肥么

[最佳]打篮球是可以减肥的 篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式 ，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。

通过打篮球，能减肥吗？

[最佳]当然可以,任何体育运动都有助于加速新陈代谢,但要持之以恒。

打篮球能减肥吗,效果如何

我一周打4次,每次2,3小时,但体重却变大了...我才178cm,昨天称了一下哇哇。[最佳]打篮球肯定可以减肥 因为在运动 不过。。在你运动减肥的同时 你吃的东西是不是增肥的呢 ？ 不能吃零食高热量食物 而且晚上吃完晚饭是不能进食的哦

打篮球可以起到减肥的作用吗

[最佳]拓展资料 运动是最直接最有效的减肥方法。打篮球时，人体会大量出汗，体内部分热量会消耗掉，能达到减肥瘦身的目的，但打篮球减肥没有跑步、有氧运动、单车、爬山等纯有氧运动减肥效果好。 但是，需要注意的是，肥胖的原因复杂，打篮球不一定能。

一个人打篮球能减肥吗

我想问一个人打篮球能减肥吗，该怎么打才有效果？？？[最佳]一个人打球当然能减肥。如果你想全身性的减肥，建议你跑篮。局部的减肥就按照运动的部位呗，哪里感觉累，就在锻炼那里的肌肉，同时燃烧脂肪。 如果经常跑篮，首先不感觉无聊，而且锻炼运球能力，单单的跑步有些人会觉得无聊坚持不下去的。 忘采纳。