什么时间打篮球长高最快

一天中,什么时候打篮球是最有利于长高的?

[最佳]一天中，在午后的2点到4点，人体运动能力达到高峰，这个时候去打篮球是有利于长高的，而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小，是锻炼的最佳时间段。最好午饭后1小时再锻炼，否则会影响肠胃消化功能。 如果只有早上才有时间可以运动，锻炼前最好。

一天什么时间段打篮球最容易长高？

[最佳]早上！我也是打篮球的，我天天早上打已经长高了十公分

什么时间段打篮球最合适？最有利于长高。

[最佳]十一岁至十七岁这妙龄段吧，毕竟孩子在即将发育和发育阶段锻炼会有利于长高

打篮球多长时间对长高最有益

[最佳]我觉得关键不是打多久， 关键是多大了打球~~ 你30了，打一天也没戏了， 不顾如果你是在长身高的年纪， 那就多动动，篮球，足球，乒乓球，羽毛球， 一项运动毕竟都有局限性， 但是不能过量， 一小时左右够了！

什么时候打篮球比较容易长高？

是早上一大早起来打，还是下午太阳快下山的时候打，什么时候打篮球比较。[最佳]不是什么时候打最容易长高，打篮球是运动，当然会锻炼身体，而要想长高，一、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增。

打篮球什么时候打最好？几岁打篮球最会长高？

[最佳]10岁到15岁之间打篮球长高的效果很明显。当然，如果是家族基因的问题的话，也不会长太多

长高 在什么时间段打篮球

我想长高 但不知道早上打篮球好 还是下午 反正就是不知道时间段 知道的。[最佳]打篮球对长高没太大帮助！这是首先！ 你可以这样试试：前脚掌着地 脚跟离地。用力跳起，身体要舒展，重复做，对你的弹跳，身高都有帮助 乔丹训练方式，我试着还行

哪个时间段打篮球最容易长高

打玩篮球后吃什么有利于长高[最佳]实在不想反驳楼上的~ 篮球属于激烈且对抗性较强的运动~ 运动前摄入过多蛋白质类食物会造成呕吐等等不适症状~ 应该摄入一些碳水化合物或者糖类~忌脂类和高蛋白食物

什么时间打篮球有利于长高？

[最佳]营养跟上，钙铁锌硒维生素，第二性征出现的时候就开始多运动

一天中什么时候打篮球最有利于长高?

[最佳]下午两点左右。 篮球运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。 每天充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。 根据美国食品药物管理局FDA的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营。