什么时候打篮球最容易挡

打篮球时，什么时候做单挡好

我打篮球时，经常做单挡，但是很容易卡到队友[最佳]首先取决于防你队友的人，以及防你的人。单挡的目的是为了防守错位，当你的朋友是一个人防守，你要快速移动到防他的人的身后，身体斜侧，姿势我想你应该明白。当你朋友经过掩护突破成功，你马上以靠近篮板凳上的脚，为轴做后转身，将对手挡在身后

什么时候打篮球最好

我想打篮球 可我不会 就问一下 啊 谢谢啊[最佳]什么时候是只年龄还是季节？ 如果年龄么？越小越好~ 如果是季节是夏天~因为不容易受伤 主要天气要暖和~衣物要少~

打篮球的最佳技巧是什么?

[最佳]开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！！ 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基矗但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生。

打篮球的时候，什么叫“挡拆”？ 什么叫 “分球”？ 讲...

[最佳]挡拆是英文“pick and roll”翻过来的，pick是篮球中进攻队员给持球队员做 [挡拆] 挡拆 墙掩护的英文。因此最基本的挡拆必须要有两个人参与，其中包括一名控球队员。挡拆时控球队员朝着即将做墙的球员方向运球前进，与此同时，做墙球员原地站住不。

打篮球最重要是哪几点?

[最佳]打篮球最重要的是：技术、篮球智商、身体素质。技术又分进攻与防守，一名球员你进攻再强，不会防守，也没有人要你，像科比这样顶级进攻+出色防守的球员就是篮球中的“极品”，球名球员有顶级防守，进攻不好，这样的球员叫“蓝领”，他虽然不被球迷记。

打篮球时怎么挡拆？

[最佳]方法如下： 1、选择好挡拆的队友。 挡拆一般是在大个内线队员与外线控球手之间进行比较好，这样能把挡拆的威力发挥到极致，因为内线大个子挡拆时非常有优势，像堵墙把对方拦住，能让队友轻松进攻或者上篮。 2、摆好基本姿势。 在挡拆时，要注意。

一天中,什么时候打篮球是最有利于长高的?

[最佳]一天中，在午后的2点到4点，人体运动能力达到高峰，这个时候去打篮球是有利于长高的，而且此时阳光充足、温度适宜、风力较小，是锻炼的最佳时间段。最好午饭后1小时再锻炼，否则会影响肠胃消化功能。 如果只有早上才有时间可以运动，锻炼前最好。

什么时候打篮球最好？

[最佳]个人观点： 四季中，夏季的8-10点是最适宜的时间。 每天中，早上8-10点，下午4-5点都是适宜的时间。 这2个时间段内，头脑最清楚，精力最旺盛，体力最充沛，对于 运动后的恢复，休息都是适当的时订法斥盒俪谷筹贪船楷间。 谢谢，希望有用。

打篮球基本常识

[最佳]打篮球的需要掌握篮球的基本技术术语。 技术术语 （1）扣篮：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。 （2）补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。 （3）卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后，这种。