膝过伸适合打篮球吗

篮球运动员应该怎么锻炼半月板，使其强健，不易受伤

提醒你下吧 虽然可能会牺牲我的采纳率了~ 但我还是得说 这是我以前在一本杂志上看到的 NBA里的一个教练说 无论你练的多么强壮 膝盖上有一处(大概是。

打篮球右手小拇指末端肌腱断裂指头伸不直不

肌腱和韧带就是俗称的筋筋伤比骨折难治而且不容易自己好因为筋的再生弱筋伤以后就会影响到关节的活动类似你这样的病例在网上太多了尤其是踝关节和。

篮球防守时能双手伸开吗 我跟一个人打篮球 在运球时他贴上来...

张开双臂防守时,不能持续用胸贴着进攻球员(如果只是撞一下可以),否则会判阻挡犯规,这也是为什么防守球员都要用手来顶着进攻球员,因为明确规定不能。

打篮球后膝盖疼怎么办

问题一:打篮球膝盖疼怎么办 跟我一样,其实中国人体格不是很适合打篮球,特别爱突破的膝盖很容易伤,医生说是因为太经常运动膝盖劳损,只能休息,我休息。

每天跑步容易伤膝盖，那部队里面军人每天锻炼，他们的膝盖都会有问题吗?

也就是说从早上八点半到下午两点半我们一共走了六个小时! 尽管回去后休息的很好,但是从那以后,每天早上起来我就觉得两脚发软,尤其是膝盖。虽然不知所以,但... 内。

膝盖打篮球后伸不直

好好看看医生,休息 不要在做剧烈运动。你这个伤如果不好好养容易变成老伤,以后一运动脚就疼。我也是这样有了老伤,切记长时间的好好修养。 好好看看。

投篮时手臂伸直球就特高，不容易进

动作方法:下肢发力,腰腹向上展,手臂向前上方伸直,手腕前屈或翻转,手指拨球,全身协调用力将球投出。近距离以手指、手腕和臂用力为主,远距离时,要全。

中班小朋友上篮球课的安全措施?

1、仰卧举单腿。方法:两腿伸直,同侧手接触抬起的脚尖。 2、转体。方法:脚跟不要离地。 3、身体后伸。方法:膝关节前顶,两手接触脚跟。 初学篮球必会投篮动作。

什么是篮球?如何练习好篮球?

篮球是在1891年12月由詹姆斯.耐史密斯博士所发明的,原名为奈史密斯球或是筐球!该如何练习好篮球其实题主已经将答案说出来了,就是一个字:练。 前言: 篮球是... 但。

本人14岁，身高170.适合打篮球吗?

不知道你想做篮球运动员还是什么?如果是运动员那希望不大,你只是能摸到网这弹跳太一般了,身高还不错,不过预计不会到190以上了,中国人尤其是90后发育的都早。