篮球打多长时间就会了

一般打篮球一天需要多长时间？

我想每天都打篮球，就不知道打多长？给个建议或者有依据的最好！！！[最佳]主要难练的是以下这些:控球，你天生球感不好就要多练习，尤其是带球，要带地稳就更需要练了；投篮，其实这对大部分人来说都不是很大的问题，但是中投和远投对某些人来说还是挺困难的，只能多练习咯；站位，一个好的站位就代表你在抢篮板、拆挡、。

一般人打篮球一天应打多长时间适当

[最佳]这个因人而异，如果你对篮球感兴趣又有充足时间那么一天打个一个多小时或以上那也是可以的，如果没有充足时间，那么打个半个小时左右，锻炼锻炼身体也不错。

打一场篮球赛要多少时间？

[最佳]一场篮球比赛的比赛用时为48分钟，其中，遇到伤停，犯规，暂停等事件时，计时器就将暂时停止计时，直到比赛恢复进行。 即比赛时间虽然只有48分钟，但是实际比赛持续时间将远远大于48分钟，一般会超过两个小时。 资料拓展：篮板（西el tablero）。

每天打篮球打多长时间合理

[最佳]研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动时间段： 早晨时段：晨起至早餐前 上午时段：早餐后2小时至午餐前 下午时段：午餐后2小时至晚餐前 晚。

篮球比赛打完全场是多少分钟？

[最佳]国际篮联（FIBA）一场40分钟，分上下半场，各20分钟 NBA一场48分钟，分4节，每节12分钟 CBA 40分钟 CUBA40分钟 不同的是没有加时 如果打平按罚球决定胜负 2004年8月6日，美国内布拉斯加州进行了一场令人匪夷所思的高中篮球比赛，这场由比阿特利。

打一次篮球要多久才好？

[最佳]新买的篮球不要打太足，如果经常玩，就不需要打了。两三个月才玩一次的话，玩前打一点就行。

普通人打多长时间的篮球为宜

[最佳]像咱们这种普通人，体力储备不足，或者一个星期运动3,4次，不是每天打的，最多在2个小时左右。不然第二天肌肉酸痛，会影响学习和工作的。打的短了也避免受伤，因为运动的时间长了，累的时候就不容易控制身体了。 玩之前多做些拉伸的动作，伸展开。

想打好篮球要多长时间

[最佳]也许会一辈子，也许会几年，就看你努力的程度了。

一般打篮球多长时间最为合适？？

一般情况下，我总是打两三个小时，第二天经常刚下高台阶膝盖有点软 谢谢。[最佳]那看你的身体状况和你每天运动的时间,也就是运动量了,每个人每天科学的说是一个小时,过于激烈会对身体有腹面的影响,超负荷运动对身体并不好,我建议你两天打一次,每次1.5小时.

打篮球时间最好控制在多久？

超过4小时好不好？[最佳]不好 视体力而定 不要太劳累 老了以后会很多病的 平均一天2小时就很好了 可以起到锻炼身体的作用