练打篮球要多久

一般打篮球一天需要多长时间？

我想每天都打篮球，就不知道打多长？给个建议或者有依据的最好！！！[最佳]主要难练的是以下这些:控球，你天生球感不好就要多练习，尤其是带球，要带地稳就更需要练了；投篮，其实这对大部分人来说都不是很大的问题，但是中投和远投对某些人来说还是挺困难的，只能多练习咯；站位，一个好的站位就代表你在抢篮板、拆挡、。

不会打篮球，怎么练？得多长时间

[最佳]如果想打专业的，那尽量报个培训班类的，如果只是爱好，那就先熟悉球性，经常对着镜子练习运球，看看视频，尽量有个舒服且比较标准的投篮姿势，考虑自己的身高体型，看看自己适合打什么位置。如果你是真心喜欢，那你进步肯定会很快，篮球很容易。

打篮球练左手运球一般要学多久？

[最佳]一、运球练习 练习前，先在场地内摆放一列障碍物呈直线状，用Inside-Out运球通过每一个障碍物。然后，将障碍物的摆放调为折线形，从障碍物的两侧的绕过。绕过障碍物时，可以使用背后运球及胯下运球的方式，这种方法能迅速地提升球感。切记，整套。

幼儿园开始学篮球，需要练习多长时间？

[最佳]幼儿园开始学篮球，需要练习的时间根据孩子的体能情况而定，通常一天两次，一次半小时左右就可以啦

打篮球打多久是最好的？

我打篮球不知道打多久是最好的？？ 肌肉最容易生成的． 回答这2个问题合。[最佳]这个要看你怎么打，和什么人打，用什么方式打了。如果是初学者，简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入，能够参与竞技对抗的时候，就要量力而为了。我17岁的时候，通宵打球呢。一般建议1-2个小时就可以了，再多的话，身体疲劳会很。

我想学打篮球，打篮球要打多久才可以像别人一样厉害啊

[最佳]这个和个人的领悟能力成正比的，

力量训练完多久才能打球？

力量训练诸如举哑铃、深蹲、仰卧起坐之后，应该休息多久才能打球? 我每。[最佳]在做力量训练的时候，最好不要精被力尽再去做，这样效果并不是很好，打球如果运动量很大，建议打完球后不要再做力量训练，要间隔开，晚上做力量是比较好的，如果强度较大，建议最好一周做两次就可以了，深蹲以后，有条件的话，最好进行30米左右。

学习打篮球要多久才能学会，我想学习篮球，要多久...

[最佳]那就看你的要求是什么了 啥叫学会？ 如果是基本规则和基本技术这个很快半个月不到就行想到更高的水平就要不断地练习 即使是nba的球员也是不断地学习的

每天打篮球打多长时间合理

[最佳]研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。据此可以推出几个最优运动时间段： 早晨时段：晨起至早餐前 上午时段：早餐后2小时至午餐前 下午时段：午餐后2小时至晚餐前 晚。

打篮球练左手运球一般要学多久。

[最佳]这个看练习方法的，一般你也可以在生活里多练习左手做事情，特别是一些需要精微操作的事情。让左右手用起来一样灵活，然后打篮球时多用双手交替运，一般1年能掌握左手了