> 冬奥会 > 打篮球喝什么饮料恢复体力快

打篮球喝什么饮料恢复体力快

打篮球喝什么快速恢复体力明天我们学校组织的篮球联赛最后一天,由于时间很紧,今天下午6点到7点。[最佳]晚上最好早点休息,忌酒忌烟最好(就这2天而言)早上的那2场中途找人适当按摩放松比较重要,至于喝什么饮料个人觉得到真的不是最重要的。打完第一场要适当休息再喝水最好,个人建议半小时后饮用淡盐水(有条件的

打篮球喝什么饮料恢复体力快

打篮球喝什么快速恢复体力

明天我们学校组织的篮球联赛最后一天,由于时间很紧,今天下午6点到7点。[最佳]晚上最好早点休息,忌酒忌烟最好(就这2天而言)早上的那2场中途找人适当按摩放松比较重要,至于喝什么饮料个人觉得到真的不是最重要的。打完第一场要适当休息再喝水最好,个人建议半小时后饮用淡盐水(有条件的最好是生理盐水,相对会比较卫生).

打篮球时喝什么饮料?维生素饮料?

[最佳]低强度运动及短时间运动时,饮水是不错的选择。但如果训练强度大、持续一小时以上,或有较大的排汗量,那么饮用运动饮料则更为合适。 运动饮料较凉、有味道且富含一些钠元素——这些元素会让篮球运动员摄入量更大;同时它也富含碳水化合物,可以帮。

篮球比赛时喝什么饮料能快速补充体力?

[最佳]现在NBA所有球员在比赛休息期间都喝NBA指定饮品"佳得乐"

打完篮球后喝什么饮料好

[最佳]一般来说,在出汗较多的情况下,特别是在夏天从事剧烈运动时,应适当喝些淡盐水。夏天气温高、湿度大,人体通过排汗将大量热能及时散发掉,以保持体温的相对稳定。在机体大量排汗的同时,带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等。据测定,跑一次马拉。

打篮球,喝什么饮料补充快点!

[最佳]其实喝什么都不会有明显感觉,饮料就是饮料!自己感觉口感很好就行!补充快点是广告上的一种表达方式!主要起心理暗示作用!

打篮球过后,喝什么饮料对身体最好?

[最佳]打完篮球以后,由于人体通过剧烈的运动,会不断的通过出汗带走体内大量的水分,以及很多盐分,包括很多电解质、营养物质,所以这个时候体内的新陈代谢加快,体内消耗的能量过多,需要喝一些补充电解质,以及能量的一些饮料。比如还可以喝一些补。

打完篮球后适合喝什么饮料好?

[最佳]水分对人体的重要性是毋庸置疑的,因为人体重要的近三分之二是水,况且水分是体内进行化学反应所必需的媒介,也是人体在运动或受热时维持体温所不可或缺的元素。运动时体内的水代谢要远远高于不运动时,一般人一天大约出0.5升汗但是跑步一小时的。

打篮球最好喝什么饮料来补充能量?如题 谢谢了

爱打篮球,但总累,喝什么好哪?[最佳]红牛,佳得乐……王老吉……非碳酸饮料就行 其实喝水就够了,吃好休息好就不会累 求采纳

打篮球时如何在赛场上快速恢复体力?

[最佳]打篮球的时候会快速地消耗体力,可以吃一些高热量的食物或者是运动饮料补充电解质等等,这样可以比较好地恢复体力吧。

打篮球喝什么饮料最好

[最佳]运动应该和矿物质饮料,因为出汗会带走身体里很多盐分,矿物质饮料,如“脉动”可以补充身体所需盐分。 另外也可以喝淡盐水或者白开水,最好不喝含糖饮料。 注意:水不要喝的太多,不然容易引起水中毒