打篮球和健身哪个锻炼身体

每天跑步1小时 与 打篮球1小时 那个...

指导意见:不管是跑步还是篮球,只要能够增加心率,在这种情况的时候都能增加心脏储备促进血液循环,增强体质,锻炼身体,这个都是有效的

乒乓球篮球足球哪个更好?

乒乓球作为中国的国球,男女老少每个人都会打一点,运动设施也比较多。篮球在中国也是很受欢迎,也有很多的篮球迷,体育设施篮球场也比较常见。足球作为世界第一。

锻炼身体是篮球好，还是舞蹈好?

都说篮球好.我也不否认,只是说点注意的吧. 不正确的姿势打篮球会影响体形.简单的例子比如说,只拿右手运球投球.时间久了你会发现你的左右手不一边粗. 如果你想。

是去健身房好还是打球好?

打篮球和 去健身房并不冲突 健身房主要以力量为主 篮球自然是爱好了 去健身房加强力量 可以在打球时做出更好的动作和发挥身体更多的能量 去完健身房再去打。

为什么衣食住行比打篮球重要?

因为衣食住行是人生存的基本需求,衣是人的体面,是满足人的生存需求,住为人遮风挡雨,行满足人的出行需求,只有满足人的这四项需求才能追求更高的追求,而打篮。

就野球场而言，打篮球是身体重要，还是技术重要?

就野球场打球而言,我认为身体比技术重要。 在野球场的经历使我做出这样的判断。野球场各路人等都有,快的有,慢的有,准的有,投篮蹩脚的也很多,我在野球场看... 就。

打羽毛球好还是打篮球好?

羽毛球是绅士运动,全力的认真打2,相当于跑21公里。 篮球是大众化运动,场地限制不大,而且组队人员容易。 两者的运动量都很好,而且能找到伙伴一起运。

单就运动学来说，篮球和足球哪个对锻炼身体来说更好?

篮球运动,更好,因为:篮球,有跑动,有投篮,有抢断,有罚球等等,全身都能得到锻炼。 篮球运动,更好,因为:篮球,有跑动,有投篮,有抢断,有罚球等等,全身都能得到锻炼。

一个经常打篮球的和一个经常练跆拳道的哪个身体素质更好?

呵呵,LZ的这个问题存在太大的漏洞。这其中的变量太多了,所以基本上是没有比较的价值。身体素质是一个很庞大的概念。关键是看你怎么来比较了。比如是比较两者。

打乒乓球好还是篮球好?

首先,运动是没有所谓好坏之分的。如果非要评论两种运动选择那种运动好,这完全取决于运动者本身。乒乓球和篮球运动的区别只是主要锻炼的身体素质不太一样。所以。