篮球左手投篮怎么练

左手投篮训练方法?

用左手原地使劲拍球,力度可以时大时小,反正就用力拍,每天拍半个小时。左手一开始原地拍球的时候,是显得非常生疏的,因为右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记。

怎么练左手打篮球

左手运球的原理其实是帮右手一样的,由于大多数人都是用右手的,所以左手比较生疏,因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性,左右手必须同时。

怎样提高左手打篮球的能力

左手运球的原理其实是帮右手一样的,由于大多数人都是用右手的,所以左手比较生疏,因为一开始都用右手拍球马~~~但是由于体育的特殊性,左右手必须同时。

特别爱打篮球。想知道怎么练习左手运球?

比如用左手用筷子,刷牙用左手刷牙,都可以练习。(本人就是这样练习的,工作原因无法刻意去练习)再者就是注意弱侧手和步点的协调,这一点一定要练习,如果不协... 动。

篮球如何练左手?特别是运球. - 懂得

每天闲下来不累时,多摸摸篮球,练习一下上篮动作,先右手后左手,各五十下。 练习运球还是需要不断的练习手感经常用左手做运球练习``注意动作的规范 。

求左手抛投怎么练?

要有柔和的手感和精确的触球感,你如果刚开始打就别想了,好好练基本功投和上篮。如果反手上篮达到一定境界了,你就可以试练了。具体很简单,你去用一只手投篮,。

打篮球如何练好左手运球，有什么好的方法?

跟你说说我以前练的具体的方法我练了有一年的时间,多少对你有点帮助吧 低空运球,这个练习可以一个一个手指的去拍,拍得越快越好,可以先从比较有力量。

如何训练左手打球

球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势:两脚前后或左右开立,两膝微屈,上体稍前倾,抬头眼看前方,非运球。

直臂投篮发力技巧?

1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方,左手扶球 3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之。

如何训练投篮时左手不动?

感谢邀请! 这个问题是以绝大部分人习惯的右手投篮为假设的。其实如果姿势正确,左手本来就是不动的。持球准备投篮时,整个球的重量都在右手上,左手只是辅助固...