打篮球打没几分钟就很累

为什么打了几分钟篮球就很累?

说明了你缺乏锻炼,体力不支 说明了你缺乏锻炼,体力不支

为什么打篮球没过多久就会累?

因为打篮球是一项体力消耗非常大的运动,而且打篮球的时候身体对抗非常激励,对于体能的消耗也非常大,所以打篮球没有过多久就会累。或者是你长时间没有运动,自。

打篮球的时候总能感觉到自己腿软没劲怎么样才能增强下

问题分析:你好;这种情况不排 除缺乏微量元素的可能,这情况建议去医院化验一下看看是否存在缺钙的话,如果缺钙的话可考虑适当的可在医生的指导下同时。

为什么打一下篮球就很累?

因为打篮球的时候要跑还要丢篮球 因为打篮球的时候要跑还要丢篮球 打篮球能消耗大量的能量

为什么打篮球刚开始大概十几分钟，脚底就感觉很酸没力，然后下场休息缓了一会就不会了，每次打球都这样?

这种情况我自己就遇到过,可能是以下两种情况: 1、你打篮球时间间隔比较长,或者运动时间不规律,然后运动前又没有充分的热身,就着急上场打球,这种情况下一剧... 1。

为什么有时打球时，会很累，一下有充满了力，这是为什么

经有过这样一个队友~我和他跑3000米~上午跑完~两个人累得趴下都能睡着!下午继续跑~跑完还练力量!这个时候完全不觉得累~我和他还斗牛到晚... 下午继。

为何感觉足球运动员比赛90分钟都不喊累，而篮球48分钟却累的虚脱呢?

攻防节奏 两项对比篮球场地更小,传导球距离更短,攻防回合更多,节奏更快。虽然足球运动员平均跑动距离为10000米左右,篮球运动员平均跑动距离为4000米左右。但...

最近一打篮球就感觉特别累是为什么呢

天气闷热的话 会加快体能消耗的 还有心里因素也会影响的

打篮球时经常感到没有劲怎么办?

篮球运动其实是有氧和无氧运动的结合,有氧虽然是主要的,但无氧的时候也很重要。经常感到没劲软是因为力量素质和耐力素质差,需要加强。 一、加强核心力量以及...

我打篮球全场跑得很累很疲劳?

大运动量后肯定很累,这是无法避免的,我们只有缩短恢复的时间,办法有,1运动完和一些带有微量元素的饮料,不要喝带大量糖分的饮料。2不要立刻休息,可以小运动。