游泳和打篮球哪个长高

篮球和游泳哪个更助于长高

我现在13岁，155cm左右，我觉得自己很矮，暑假就每天去游泳，但是听说游。[最佳]篮球和游泳都有助于长高。 孩子想要长高要多运动，运动对骨骺有良好刺激。可促进骺软骨板的软骨细胞增殖、骨化，促进骨骼发育，帮助长高。 经常运动的孩子，身高比不爱运动的高2~3厘米。只要对膝关节、踝关节和脊柱有较大刺激的运动，比如篮球、。

游泳和打篮球哪个更利于长高

[最佳]应该是篮球吧！急需要跑步有需要跳跃~所以觉得还是篮球！！打完球以后做做拉伸运动，让身体有增长的欲望~~运动前切记热身不然容易拉伤！！

跑步、游泳、打篮球哪个长高的快

[最佳]肯定是打篮球，锻炼腿部肌肉。 长高体操，是指身材矮小者不通过药物，不通过器械，自己做一些有利身体长高的体操，最终达到长高的目的。运动方面主要采用两套增高体操进行增高训练。 体操动作 第一套 第一套为：“长高中心操”，共五节； ①仰卧伸。

游泳和打篮球 那个好？长高。

[最佳]打篮球比较好。另外我告诉您四个简单有效的方法综合使用，希望能够帮到您： 1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当。

小孩子的话，打篮球和游泳哪个更能长高？

[最佳]小孩子应该是打篮球更容易长高，因为打篮球是全身运动，又跑，又跳，拉长四肢。

打篮球和游泳，哪个运动更好长高？（听说打球会把...

[最佳]锻炼适量都能长高 除了锻炼还有营养 这两样都跟上了才能更好的长高。

打篮球和游泳哪个更有助于长高?

现在放假了，有时间运动了，还想长高啊！谢谢大家[最佳]游泳，全身的筋肉都运动~长得高！！篮球是本来人就是高才去打！不是打了人就长高！

每天打篮球和游泳有助于长高吗？

我每天早上打篮球2个小时，晚上游泳1个小时左右13岁发育男？暑假可以长。[最佳]实际是，才13岁，你不打篮球和游泳也会长的很快。至于长多快长多高那是基因决定的 锻炼会让你更壮、体力更好，对身高只有有限的辅助作用

游泳和篮球哪个长高快？

[最佳]我感觉是篮球，因为我初二和初三那时候经常打篮球，初三毕业应该是高了四厘米左右，现在178，我家就我最高了。

游泳有助于长高吗？和打篮球比哪个效果好？

[最佳]肯定是打篮球的啦