打篮球有什么方法能快一些提升控球能力

如何可以快速提高自己的篮球 运球，控球能力？

在和同学比赛时，老掉球，心老慌，有什么办法能够克服？[最佳]每天先左右手各运球500下 等熟练之后开始找不平的地方运 过一段时间戴手套练 最后不看球在很差的地方运 最后提醒 很快这个词不应该出现在这里 想要有好技术只能慢慢练

打篮球的控球能力怎样提高？

身高182cm，篮球打得很一般，控球能力差，求教高手怎么提高水平？[最佳]要练习控球的话最重要的是熟悉球性，这是基本当中的基本 球性对控制球的主要作用： 第一， 依靠手指手腕的良好感觉增强控球能力。 第二， 娴熟的球性可解放双眼，有利于全队的进攻配合及提高个人的攻击能力。 球性在空破中的作用 第一， 在突破。

如何能快速提高篮球运球能力

小弟188cm 打篮球时运球不怎么好 这点很让我头疼 有什么办法能快速的提。[最佳]在篮球中，想要提高篮球的运球能力，只能是坚持锻炼，而且一定要有计划的练习才行。 快速提高控球能力，可以在原有基本功的控球练习下，增加每天的练习时长，这样可以加快提高运球能力。 原有控球基本功的练习 1、每天坚持练习双手交叉运球10-20。

怎样提高打篮球控球能力

[最佳]1、 自己多进行练习。 多练习控球可以较快的提高我们的控球水平，比如在全场进行往返跑，控球要合理，不要让篮球离着自己身体太远。 2、 多和高手切磋。 和高手切磋控球技巧，对提高我们的控球能力比较有用的，通过相互的比赛，可以发现自己的不。

如何提高控球能力(篮球)

我不是左瞥子 但是天生就用左手运动,不管篮球,足球,羽毛球其它 我打篮球。[最佳]有很多人都和你一样,我曾经也是这样,NBA明星一直都是我的偶像,看他们娴熟的运球,左右手配合默契,真是羡慕至极!你可以每次运球时把你的左手被到后面,右手做体前.体后,左侧V字型单手运球!但要坚持,这样能让你熟练的使用右手,不能操之过急,慢慢来,。

快速提高控球技巧 【篮球】

在最短时间内、提高控球技巧、就是说带球比较顺畅不易抛掉。不要跟我说。[最佳]好的控球后位应该是场上攻防的组织策划者，灵魂人物，因此应具备,意识,冷静,和技巧 以下是技巧 控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入。

如何短时间内提高篮球控球能力？

大概一个月时间吧，想打后卫，控球不太好，所以嘛…拜托大家了！[最佳]这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等. 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳

急求一份能快速提高篮球控球技术的训练方案

[最佳]要和别人多打多练 积累经验 自己练 就练以下几点就行 1、突破上篮 过人无外乎就是从防守者的两个方向过去—左边和右边 平时打篮球有没有发现 纯用速度一般很难过去？ 所以节奏很重要 掌握防守者的节奏 这个除了用一些必要的假动作和变向运球突破。

怎样能更快的提高控球能力?

我带球过人时 球种是飞出去 高手教我能提高控球能力的方法 要简单实用的[最佳]方法如下： 第一点要注意的就是做好三件事：学会用手腕拍球，学会用手指黏球；学会绕球（目的是培养良好的球感，例如绕颈、饶腰等。）； 会跑动中的运球（不求快，但求稳！）。 第二点要注意的就是标准的姿势：就是保持正确的手型的姿势。正确的。

怎么快速提高篮球技术及突破能力?????? ...

马上放暑假了,我想放假多练练篮球技术,大概有一个半月时间.....我现在18。[最佳]一~多看看相关的篮球训练教学视频 。有的人觉得没用 但是有很多细节自己从来不注意的，或者是影响动作质量的，都在相关的示范里。 二·练习是必须的，练习其实就是让身体记下种种动作和感觉，给自己定个量，每天完成，一个月会有效果的。 三·训练。