羽毛球和篮球哪个更适合减肥

打篮球，乒乓球，羽毛球和跳绳谁最减肥啊?

跳绳445卡每小时,羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥,而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:简单易行。跳绳花样繁多。

羽毛球和游泳那个减肥比较好

游泳消耗体力更大,有条件的话当然更适合减肥,羽毛球幅度太小,你试试就知道游泳更合适。

打羽毛球可以减肥吗?

我认为是不可以的。作为一名有较长球龄的球友,以前每周至少打一次羽毛球,最多的时候是每周三次,每次2个小时。人多的时候打双打,人少的时候单打双打轮着来。。

请问做有氧健身操与打羽毛球哪个减肥更有效?

有氧健身操。 因为其中的爆发力发展比较少,且全身力量发展比较均衡。 而羽毛球的动作规范比较严格,跑动不足时有氧的成分就少了,相反倒是经常要有爆发力作用。。

跳绳、打羽毛球能减肥?

当然!跳绳:每天5---10分钟;羽毛球:每周2---3次

跳绳和打羽毛球哪个更减肥?

跳绳445卡每小时,羽毛球340卡每小时。(如果棒球的话是413卡每小时)由此可见跳绳更减肥,而且这两种运动还有其他区别跳绳减肥的特点:简单易行。跳绳。

打羽毛球和在keep上锻炼你觉得哪个比较锻炼身体?

您好!谢谢邀请 首先肯定任何锻练项目都有益于身体健康,适当的锻练对身体健康都会带来帮助。锻练没有好坏之分,适合自己的才是最好的。 锻练身体可因地... 2015年 。

如何运用打羽毛球减肥?

我的回答希望能帮助你。 一,打羽毛球减肥有效果,事实上任何运动减肥都有效果,而且很好,但前提是要做到方法正确,打完羽毛球后的注意事项要做到,要有足够强... 我。

经常打羽毛球可以减肥吗?

你会打羽毛球呀!找个时间切磋一下。

打一个小时的羽毛球能消耗多少卡路里?

活动60 分钟所耗的热量 逛街 110卡 游泳 1036卡 骑脚踏车 184卡 泡澡 168卡 开车 82卡 烫衣服 120卡 打网球 352卡 洗碗 136卡 看电影 66卡 爬楼梯 。