打完篮球后喝什么水

打篮球汗出多了~人累~怎么办

你好,过度的剧烈运动导致大量出汗是会造成人体的虚脱的,建议:是可以喝点盐水,注意休息,平时也要适量的运动

打完篮球应该喝什么饮料?

我是营养师,比较爱护.打完球基本不喝碳酸饮料,喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的),运动后身体会缺乏大量矿物质,喝那些随...

打完篮球应该喝什么饮料?

一般来说,在出汗较多的情况下,特别是在夏天从事剧烈运动时,应适当喝些淡盐水。夏天气温高、湿度大,人体通过排汗将大量热能及时散发掉,以保持体温的相对稳定。

运动后喝凉水该怎么办

意见建议:剧烈运动后喝凉水,尤其是为图一时痛快,大量饮用凉水,轻者会引起胃痉挛、胃绞痛,重者可引起晕厥导致死亡!

男生打完篮球喝什么最好最爽?

绝对是矿泉水 别的饮料什么时候喝都是甜的,而矿泉水只有在运动过后才是 佳得乐,最好是蓝莓或者橙子味的。 前提是冷冻的 矿泉水,佳得乐,我基本会选择这两其中。

打完球后喝雪碧或者芬达，可以么?

看NBA的人喝雪碧可乐吗?没有嘛不要喝碳酸饮料,不单只打球后,平时生活也是,会刺激喉咙食道胃部的。有钱喝佳得乐,脉动那些,没钱就喝水多喝水,很健康的想长...

晚上10点打完篮球应该吃点什么?

方面的研究,但我们这些爱好者是经常遇到这种情... 这个问题应该是运动与饮食科学配比的问题,说心里话我在这方面没有研究,因为自已又不是专业运动员,所以没注。

剧烈运动后不是不能喝水吗?为什么NBA的赛场上好多人都是在暂停休息的时候喝水?

剧烈运动完之后可以少量饮水,但切记不可猛喝水。因此NBA球员在比赛暂停期间适量饮水是可以的,但不能喝太多水,喝水太多了会涨。而且NBA球员下场之后,一般不喝...

运动完可以喝奶粉吗还是运动前喝再过个一段时间在运动

你好运动完以后可以喝奶粉的,运动之前喝也是可以的,这个是没有什么明显的差别化的,建议运动之前先少量的喝一些水。。建议进行有氧运动不要进行大剂。

谁能告诉我为什么打篮球后能否立即大量喝水谢谢了，大神帮忙啊?

你打完篮球后毛孔张大出汗放出体内的热量,如果你突然喝大量的水,你应该听说过热胀冷缩吧,你的毛孔会收缩,你的汗就排不出来,热量就憋着,久而久之就容易生病。