篮球怎样防守比自己壮的人

打篮球时怎样防守比自己壮的人?

防守比你壮的人千万不要硬抗,那吃亏的总是你,你要利用自己身体的优势,比如身高或者灵活性,要利用身体的一些部位卡住对方。 当对方比你高时,一般会选择单吃。

怎样才能突破比自己壮的人(篮球)?

首先您要注意他的重心脚(一般重心脚在后) ,如果你的运球技术好可以晃过他,注意:要看他的站位.如果你运球技术一般.还是要运用速度的.篮球不一定要华。

打篮球的时候怎么防守比自己个子高体格壮的人?

看看今年火箭的塔克或许能学来几招,靠绕前、靠顶防、靠拼命的卡位置、贴身的防守,总之就是小个子你不能让高个子又壮的人舒舒服服拿球就行了,当然不是说恶意搞。

如何防守比自己高，快，壮的人?

这个问题最后好的案例应该是保罗和斯玛特这两个人对于高个都有不错的经验。第一,你得有扎实的脚底功夫,底盘要稳。第二,缠绕式防守,当然不给对方好的投篮机会...

在篮板单打下。如何防守比自己高，比自己壮的人?

一、你要有一个舍我其谁的决心,这就是阵地,我的坚守住。 二、良好的判断意识,专注,集中精力。 三、少伸手,多滑步,多移动,伸手是干扰,别光想着盖帽或抢断... 一、。

打篮球时如何防守身体强壮的对手?

这个应该向克里斯保罗学习,克里斯保罗防守大个很有心得,你看以往的视频,克里斯保罗是怎么防守大个子球员的,首先建立起防守位置,第二,阻挡大个子行进的路线。

打篮球时防守比自己运动能力出众的人,应该怎么防.

紧贴,卡好位置,防守要有侵略性,骚扰他的。不要想着盖帽,还是封眼好一点。。

打篮球的时候，当一个个子比自己高的人贴身防守时候，怎么甩开或突破他?望高手指点?

小打大 就得用速度和灵活性过他。持球后 向后退半步 把空间稍微拉大一点。然后利用突破过他。突破的方法就多了, 变向过他 或者变速过他。就看你习惯怎么突破了。

打球如果对于比我强壮我该怎样防?

要会用身体,重心放低是不会错的 如果实在力量差距太大就用点小动作和假摔咯!

怎样防守一个身体很壮但技术一般的人

我觉得还是要扬长避短。这种对手一般的都是靠身体在打球,与他保持一定距离,在自己防守范围内,不要和他以力量对抗,适当的去做一些干扰。特别是像你。