羽毛球护膝带一只还是一双

羽毛球护膝一次该带几个

[最佳]如果是保护的话，带两个，但是大部分是带右侧膝盖的多，通常活动的更多

打羽毛球能两条腿都带护膝么？

本人因为打球过于频繁，现在膝盖经常疼，可能是髌骨有关节炎了。朋友说。[最佳]可以两边都带。护膝可以买松一点的，去大一点的店买，牌子多一点，可以当场试下的。我现在换了个方式，直接在关节处贴药膏，风湿止痛的那种，一片可以剪成几块，打之前贴上去，回去冲水时再撕去，一方面起到护膝护腕的作用，一方面可以加强血液。

求助：护膝一般双腿都戴还是只戴右腿？

如题，小弟最近膝关节韧带有些拉伤还忍不住[最佳]都带吧，一腿有伤，另外一只必然承受更大的负荷，从保护的角度来看，还是都带为好。

为什么大部分人护膝都只戴一边

[最佳]软护膝一般都不分左右的，买一只两只腿可以轮换着穿，还有可能是有的人一只膝盖曾经受过伤，需要保护所以就买了一只。另外护膝，护腕一类的护具都是单只装的，所以一般都是一只一只的买

打羽毛球，髌骨带要戴2个吗？

只戴右腿，还是两条腿都戴？[最佳]如果膝盖有伤,打球的时候建议用髌骨带。 休息的时候,可以带护膝加快恢复速度。

羽毛球要带护膝么

[最佳]最好是戴上。 羽毛球是比较激烈的体育活动，需要完成频繁的快速启动、急停等动作，很容易对膝盖造成伤害。除了使用护膝外，还要做到以下： 1、加强腿部的力量练习和柔韧练习。 2、运动强度要合理，不可使腿部和膝盖过度疲劳。 3、要充分做好热身。

打羽毛球如果要带护膝一般是哪个腿？

[最佳]应该带右腿吧~左腿不是支撑腿，主要会受伤的原因就是跑网前的时候需要右腿向前迈出弯曲支撑，因此膝盖较容易受伤。如果是左撇子的话大概就是左腿了...这个不是很有经验... 本人就是因为没有保护好所以现在右腿膝盖积水，常常会很痛。但是个人觉。

护腕,护膝带一只还是带一对好?

护腕,护膝带一只还是带一对好?[最佳]可以视情况而定，运动中的防护那就都要带上，起到很好的保护作用。如用来辅助治疗的就可以不用全带，如左手腕关节囊松弛就只带左手腕就可以了。

新人贴：打羽毛球是不是应该戴护膝，选择什么样的

[最佳]给你的建议是：羽毛球是项灵巧型运动，如果膝盖没什么问题的话就不带了。如带，建议你选择膑骨带，因为护膝在这里算是“重型保护”对灵巧影响较大。如果有伤，就另行考虑吧……

打篮球时戴护膝要戴一副吗

[最佳]不嫌麻烦不嫌热，就带两个。 带一个的话，看个人习惯，如果你喜欢往右突就带右膝，喜欢往左运球突破就带左膝；通常有一个就够的，因为万一要用膝盖着地也通常是单膝。此外，如果您打的是中锋位置的话，可以考虑带2个，减少震动，保护关节咯。