篮球如何练过人

怎么才能练好篮球过人？？

我初一！请问怎样才能将过人运用的娴熟自如呢？每当看到科比他们过人的。[最佳]运球是基础，练左右手换手运球，要打成V字，不要嫌麻烦，一定要打成V字；然后左右手分别练前后运球，也要打成V字；接着背后运球，同样打成V字，不要小视它，三种方法真的要打成V字不是那么容易的。 NBA中的很炫的过人其实绝大多数三个基本动作。

打篮球如何练习过人

[最佳]过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球 这是完成突破的基础，只有熟练地运好球、握好球、护好球，才能保持与其。

篮球如何练习过人？

我是一个得分后卫，身高170CM，我想提升过人能力【运球时候速度太慢，老。[最佳]单人练习方法: 1.熟悉球性 2.练习运球 3.练习脚步动作同侧步与交叉步 4.练习持球突破 5.设置障碍练习变向运球 如何把他个人的运球技巧提升？我观点是，要把运球练好，基本上球感一定要好，好到你不用看球都可以控制球，好到闭着眼睛都能运球绕着。

篮球中怎样练习好过人

[最佳]主要的突破脚不就是2种，假动作只要骗得防守队员一瞬间的失去重心或转移注意力就是成功的假动作，哪怕一个眼神。 ★同侧步（顺步）向移动脚的方向跨步，跨步时（以左脚做中枢轴为例），两膝弯曲，左脚用力辗地，右脚用力蹬地向右侧前方跨出，身体。

怎么练习过人(篮球)

如题,考虑多方面因素。[最佳]单人练习方法: 1.熟悉球性 2.练习运球 3.练习脚步动作同侧步与交叉步 4.练习持球突破 5.设置障碍练习变向运球 如何把他个人的运球技巧提升？我观点是，要把运球练好，基本上球感一定要好，好到你不用看球都可以控制球，好到闭着眼睛都能运球绕着。

打篮球如何过人？

[最佳]在篮球中，基本的过人动作就是变向突破，其技巧是： 1、前变向过人：当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速。

篮球如何练成快速过人?

我打篮球2年多吧~~ 运球还不错，变相和变速都有一定的技术！！ 我就是想。[最佳]你每次过人的时候刻意的用力蹬地…你一定会有感觉的…记篆蹬地一定要短促有力…平时多练习提踵…那个多过人的爆发力很锻炼…还有过人不要躲他…要贴住他的身体过…注意点走步…这个很容易…我是大学篮球队的…有十年球龄…二级运动员…相信我…你一定会有很大。

篮球初学者怎样运球过人？

[最佳]1、交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好。 2、顺步过人 顺步过人比较容易掌握，在篮球场上也比较多见，就是单手运。

篮球怎么才能练好过人？

[最佳]练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动。

篮球过人步伐怎么练习？

[最佳]运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面介绍一下对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解： 1、降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指。