篮球新手先练什么

新手打篮球先练什么

[最佳]新手打篮球还是先要练好控球吧，熟练掌握之后逐渐在练习传接球，投篮防守能力等等，只有熟练的能够把球运好，才能在实战中减少失误，提高成功率。

篮球初学者应该先练什么

[最佳]开始学打篮球，首先要进行战术意识培养，要不然你永远只是打篮球，而不是会打篮球！！！ 1 篮球运动是我们较为喜爱的运动项目,也是中学体育必修课的主要内容之一, 有着十分广泛的群众基矗但我们在篮球教学和比赛中经常发现学生技术、战术运用生。

新手打篮球必须了解的和先练习什么类型（运球之类的）

我是高二的学生啦= = 对篮球有很大兴趣 但是一直都不怎么会 我170CM身高。[最佳]篮球的基本功很重要，新手需要买一个篮球，一有空就拍球或者做熟悉球感的训练，这些教学视频在网上都有，球感好了打球才能随心所欲，我有个球从买来到现在从来没带出过家门，睡觉也放在旁边，十分粘手，拍起来很带劲～等到左右手都能熟练运球了。

新手打篮球需要掌握什么？

[最佳]1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。 2、保持标准的姿势,也就是保持。

篮球初学者，该先练习什么

一点基础都没有．[最佳]学习篮球应该从熟悉球、投篮和运球方面来练习。 第一：对篮球有一个良好的感觉。篮球，虽然说从表面上看只是一个球类的东西，但如果可以用心的闭上眼睛，用心的去感受手中的篮球，会发现手中的篮球变得不再那么陌生，会变得那么熟悉。 第二：除。

锻炼篮球基本功应该先练些什么？

锻炼篮球基本功应该先练些什么？[最佳]锻炼篮球的基本功，应该前去练一些运球训练，再一个就是投篮训练以及无球的跑动。

篮球初学者先要练什么 训练的项目有哪些 怎么样训练?

篮球初学者先要练什么 训练的项目有哪些 怎么样训练?[最佳]这是我的建议，可以试一试，看看是否适合，然后根据具体情况改进调整。一个大前提：练习前充分热身，练习后必须放松肌肉后再结束，每天练习结束后，不要马上洗澡，半小时以后再洗。 周一：以运球为主。各种方式的运球，比如原地单手左右拉球，前。

篮球新手如何入门?

[最佳]篮球新手入门的方法如下： 第一：要从你自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是你在打球的过程中，还是训练的过程中，如果你没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以你要保持锻炼，锻炼自己的协调性。 第二：学会。

第1次打篮球,应该先练什么?

[最佳]看你个人条件

准备学打篮球应该从什么开始练起

我现在22岁了很少打篮球，偶尔一两次和大家玩，总是感觉反应很慢好像很。[最佳]学习打篮球的练习过程如下： 第一：要从你自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是你在打球的过程中，还是训练的过程中，如果你没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以你要保持锻炼，锻炼自己的协调性。 第二：学。