零基础学唱歌

12岁用几号篮球?如果他真喜欢篮球的话,就买正规的篮球给他打,有利于以后的篮球生涯,从小打篮球,高中无敌。只是玩玩的话,随便买个小点的6号球好了。 如果他真...

篮球的体能训练有哪些?本人目前是以为不出名的村赛小篮球运动员! 个人认为体能训练方法如下! 1、折返跑,跑多次,一趟17来回。 2、俯卧撑,俯卧撑是一个重要的...

防守一个用身体打球的人，不断撞我，如何防住?在这种情况下,对手会持球撞到你。接下来……你可以选择大声发出痛苦的声音并向后倒去,造成对手犯规,也可以和其强...

篮球鞋可以当休闲鞋来穿吗?篮球鞋当然是可以作为休闲鞋来穿的了。篮球鞋因为主要面向于运动,所以对脚踝、跟腱的保护措施做的非常好,另外鞋子的舒适度要比一...

篮球场如何防守弹跳和制空性比你好的人？[最佳]防守端一定要注意队对方进攻方向的封堵，简单讲就是防止对方突破或者移动投篮。 如果遇到弹跳很好的对手在抢...

自己一个人打篮球应该怎么练?首先把最基础的东西练好 最最基础的方面包括五个方面:第一,原地的基础运球,也就是能做到原地的运球不掉球(不包括变向)。 第二,...

孩子几岁学篮球比较好？[最佳]小学篮球启蒙众所周知，随着现代社会的发展，对于孩子的健康问题越来越重视，尤其是希望孩子能长得又高又壮，而打球最适合从小...

篮球撤凳子犯规吗[最佳]所谓撤凳子，是指攻防双方正在角力时，防守方突然卸力，进攻方仍全力时，会造成进攻方准备不足，从而造成走步或者摔倒等情况而丢球。...

一般打篮球一天需要多长时间？我想每天都打篮球，就不知道打多长？给个建议或者有依据的最好！！！[最佳]主要难练的是以下这些:控球，你天生球感不好就要多...

打篮球最容易受伤的地方在哪里？[最佳]打篮球的身体对抗强度比较大，一般来说，脚脖子，手腕，肘部 膝盖，肩部等关节处都是比较受伤的地方，所以打篮球时应...